Что значит быть сильным человеком как может проявляться сила

1. Сила — это умение отказаться от того, что не служит вам

Часто слышу от людей: «Устала быть сильной, устала тащить на себе все». На самом деле привычка брать на себя непосильную ношу — это позиция жертвенности. Человек жертвует собой, своим временем, желаниями в угоду чужим интересам. Полагая, что те не способны справиться или из-за неумения отказать.

Но сила — это не значит навьючить на себя обязательства и тащить их. Истинная сила как раз и заключается в том, чтобы сказать «нет» тому, что лишнее в вашей жизни, тому, что мешает жить так, как вы хотите, делать то, что нужно и важно вам.

Если это ваша тема, поразмышляйте, подумайте, что из того, что вы несете, вы можете оставить, отдать тем, чье оно по праву.

2. Проявление силы — это капитуляция перед высшими силами

Когда вы бьетесь во все двери в поиске решения серьезного вопроса, думаете об этом постоянно — это не проявление силы. Вы совершаете активные действия, не сидите на месте, но это почему-то не помогает. Но часто именно отпустив ситуацию на разрешение высшим силам, это и есть единственно верный выход, который, кстати, требует решимости и силы.

Многие путают это со слабостью: как же, я же беру ответственность за все происходящее на себя, а тут должен отдать? Но в том и смысл, чтобы смириться, капитулировать перед обстоятельствами. Раз вами (вашей человеческой частью, умом) выход не был найден, значит стоит эту ситуацию отдать на разрешение своим высшим аспектам, которые видят ситуацию не только лишь под одним углом, а полностью со всех сторон, каждую его грань. И уж кому как не им виден самый наилучший способ выхода из нее. Главное, довериться. Для этого и проявляем силу.

3. Сила — это умение быть гибким

Современное духовное понятие силы включает в себя умение встраиваться в обстоятельства и быть готовыми к переменам, быть гибкими. Это кардинально отличается от привычного понимания силы, как твердости и упертости. Сейчас упертость, позиция, когда ты стоишь на своем во что бы то ни стало, только вредит.

Обстоятельства настолько переменчивы, посмотрите, например, на свои цели 5-10-летней давности, и вы увидите, что многие из них для вас уже неактуальны.

4. Сила — это умение быть честным по отношению к себе

Быть честным по отношению к себе требует большой силы. Посмотреть правде в глаза, признаться себе в своей неидеальности, каких-то неприятных моментах, поступках, даже просто в своей неправоте в обычном споре, не каждый может. Люди предпочитают долгие годы заблуждаться в чем-то, обманываться, лишь бы не менять ничего в своей жизни.

5. Сила — это позволение себе быть собой

Нас долго учили быть удобными, послушными, где-то одинаковыми (не высовываться). И до сих пор в наших поступках, решениях, проявлениях есть еще отголоски того воспитания.

Поэтому когда наконец-то вы позволяете себе быть собой, или хотя бы начинаете понимать, осознавать кто есть вы, что вам нравится, чего вам хочется, а потом начинаете это транслировать, это большой прорыв в обретении счастья, внутренней силы.

6. Быть сильным означает позволить себе быть уязвимым

Быть уязвимым всегда считалось слабостью. Если люди увидели ваши слезы, истинные чувства, почему-то это считается чем-то постыдным. Когда человек принимает себя, свою чувствительность, открывает свои чувства другому человеку, да, он раним в этот момент. Но ведь сколько сил нужно, чтобы на это решиться, особенно если это не случайное проявление чувств, а осознанное.

И такое позволение себе быть уязвимым снимает с вас маски равнодушия, железного человека и много чего еще. Это позволение себе быть искренним не только с самим собой, но еще и с окружающими. Это дорогого стоит. И в этом как раз сила, а не слабость.

7. Сила — это умение отпускать

Сила — это еще и способность отпускать. А не контролировать, манипулировать, держать на коротком поводке.

Сила — это непривязанность к людям, местам, к результату, к чему-либо. Это умение принять обстоятельства, решения других людей, если они идут вразрез с вашими интересами.

Но в этом и свобода. Ты не привязан ни к чему, ты знаешь, что если так сложились обстоятельства, значит вселенная приготовила для тебя что-то лучше.

8. Сила — это выбор действовать из состояния любви

Истинная сила — это свобода, выбор любви вместо страха. Это действия из любви. Когда человек находится в состоянии страха, им можно манипулировать, он уязвим, зависим от внешних обстоятельств. Когда вы выбираете действовать из любви, вы подключаете свою силу.

Ведь жить, ведомым любовью, требует большой силы: это значит проявлять терпимость к тому, что вам не резонирует, и вы не можете это изменить, это значит принимать все обстоятельства и доверять процессу.

9. Проявить силу — это уметь уступить, простить

Многие считают, что сила — это стоять на своем. Вы спорите с человеком и обязательно должны доказать свою правоту. Уступить — значит, проявить слабость, безволие.

Но в действительности, уступить, если это не перманентная уступчивость, означает проявить силу, великодушие. Это значит остановить этот бесконечный бессмысленный процесс выяснения кто прав, а кто виноват. Пусть со стороны это выглядит как принятие поражения, но в реальности вы берете на себя ответственность прекратить это. Вы проявляете мудрость и таким образом разрываете эту горизонтальную связь, прекращаете играть в энергетический пинг-понг.

Сила — это также и умение простить. Ведь это непросто, и требует немалого душевного ресурса. Прощая вы освобождаетесь, возвращаете себе свою энергию, а обидчику — его.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

15 признаков того, что вы сильный духом человек

Сила духа не является врожденным качеством, которое присуще исключительно везунчикам.

Мы все в какой-то момент своей жизни достигаем критической черты, когда наша психическая сила проходит проверку на прочность.

Это может быть безвыходное положение на работе, трудности в семье, сложные отношения с друзьями или коллегами по работе.

Какой бы ни была проблема, важно оставаться сильным, посмотреть на все с другой точки зрения и принять решительные меры, если вы хотите успешно пройти все испытания.

Конечно, это звучит довольно легко, но, на самом деле, способность ломать шаблоны и двигаться в совершенно новом направлении требует непоколебимости, смелости и некой дерзости, на которую способны действительно сильные люди.

Эти качества свойственны по-настоящему сильным людям, но каждый человек может развить в себе силу духа, если захочет этого.

Привычки сильных духом людей

1. Сохраняют реалистичный оптимизм

Они понимают, что негативный настрой не спасет ситуацию, поэтому стараются сохранять оптимизм, зная, что лучшее еще ждет их впереди, если приложить достаточно усилий.

Такие люди не поддаются на ловушки преувеличенного негатива и не строят из мухи слона.

2. Сосредоточены на решении проблемы

Одни из самых успешных людей в мире утверждают, что умение решать проблемы является самым важным навыком, который помогает преодолевать препятствия, стоящие на пути к любой великой мечте.

Сильные духом люди понимают, что большинство вещей в жизни сопряжено со множеством проблем, а проблема является возможностью для роста. Став мастером решения проблем, человек учится управлять своей жизнью.

3. Смотрят на поражение, как на переходный этап и никогда не сдаются

Одно качество, которое наиболее четко отделяет сильных духом людей от тех, кто таковыми не является, это взгляд на собственные неудачи.

Умение посмотреть на поражение, как на промежуточную ступень является источником роста до самого высокого уровня и позволяет превратить любой опыт из неудачи в катализатор будущего успеха.

4. Не позволяют гордости удерживать себя

Многие потенциально сильные люди, в конце концов, могут обозлиться, становятся обиженными и устраивают истерику, когда что-то начинает угрожать их самооценке.

Но по-настоящему сильные духом люди способны быть выше своей гордости и уверенны в себе.

5. Справляются со своими эмоциями

Важное качество для любого психологически выносливого человека — это способность справляться с эмоциями, будь то гнев, печаль, страх, чувство вины или ревность.

Эмоции составляют большую часть нашей жизни, поэтому любому человеку так важно научиться направлять эмоции в нужное русло.

Это может быть личный дневник, медитация, занятия спортом или другая активность, позволяющая вам урегулировать свое психическое состояние.

6. Устанавливают границы

Сильные духом люди понимают, что невозможно перегружать себя 24 часа в сутки, каким бы сильным вы ни были.

Они понимают, что такое равновесие и границы и стремятся создавать четкие параметры того, как работать и жить, а также регулярно заботиться о душе и о теле, зная, когда они зашли слишком далеко.

7. Дальновидны

Проницательность может усилить вашу решительность, так как позволяет посмотреть на вещи в перспективе.

То, что случается с вами сегодня, может приобретать вселенские масштабы без долгосрочного видения. Но обладая перспективным взглядом на вещи, вы всегда можете напомнить себе о том, что это лишь малый шаг на пути к большему.

Именно такой подход помогает преодолевать любые трудности и не позволяет мелочам расстраивать вас.

Какие люди сильные духом

8. Принимают перемены и быстро адаптируются

Сила духа может проявляться и в гибкости человека. Ведь зачастую страх перемен мешает нам добиться успеха и обрести счастье.

Психологически сильные люди понимают, что нет ничего постоянного. Они знают, что перемены могут ждать их за углом и составляют план действий на случай, если эти перемены произойдут.

Нужно обладать непредвзятостью и быть готовым принять новые возможности, чтобы добиться успеха.

Если же вы продолжаете делать все также, как делали, в надежде, что игнорирование перемен заставит их исчезнуть – это путь к провалу.

9. Учатся управлять страхом и рискуют несмотря на него

Многие считают, что страх нужно преодолевать, что его не должно быть, и что от него нужно избавляться. Однако это не совсем так.

Страх является важной способностью, которая охраняет нас в опасных ситуациях. Проблема лишь в том, что часто он переходит границы, не только защищая нас, но и удерживая в решающие моменты, когда нужно пойти вперед, а не убегать.

10. Не уклоняются от сложной работы

Для того, чтобы обрести силу, нужно понимать ценность тяжелой работы и того, ничего великого не было достигнуто, сидя сложа руки или в зоне комфорта.

Желание упорно работать требует веры в то, что мы обладаем силой влиять на свою жизнь, и это то, чем сильные люди обладают в избытке.

11. Поддерживают других вместо того, чтобы излучать ревность, зависть и гнев

Сильные духом люди уверенны в себе. В отличие от других они не испытывают необходимости умалять достоинства остальных людей, чтобы почувствовать себя лучше.

Они способны воодушевлять и поддерживать своих друзей, семью и коллег, тем самым обретая еще большую силу.

12. Сосредоточены на прогрессе

Так же, как и в случае с оптимистичным взглядом на жизнь, сильные духом люди осознают, что жизнь – это непрерывный прогресс, и только делая небольшие шаги вперед, мы можем чего-то достичь.

Более того, именно такой подход может укрепить наш дух, так как постепенный прогресс придает нам уверенности и дарит ценный опыт.

13. Умеют говорить «нет»

Психически крепкие люди развивают у себя способность намеренно говорить: «Нет». Они понимают, что, чем чаще вы соглашаетесь, тем меньше времени у вас остается на все остальное.

Быть сильным также означает, что вы умеете заботиться о себе и умеете сконцентрироваться, когда внешние факторы пытаются тянуть вас назад.

Иногда для этого нужно кому-то или чему-то отказать, даже если вы не хотели бы этого делать.

14. Понимают поведение человека

Сильные духом люди постоянно изучают поведение человека и используют эти знания, чтобы стать сильнее и лучше разбираться в отношениях в повседневной жизни.

Тело и душа являются нашими основными инструментами, и чем лучше мы понимаем, как работает этот инструмент, тем легче мы начинаем жить.

15. Умеют себя прощать

Жизнь постоянно сталкивает нас со сложностями, поэтому умение прощать себя очень важно для укрепления нашего духа.

Когда мы терпим неудачу, важно напоминать себе о том, что это не вы несостоятельны.

Мы все время от времени падаем, но сильные люди знают о том, что ошибки и недостатки нормальны.

Это помогает им еще больше стараться и проявлять настойчивость, в то время пока другие продолжают себя корить.

Источник

СИЛЬНЫЙ человек: 9 признаков проявления истинной силы

Истинная СИЛА, в чём её проявление? Это не физическая сила, а нечто большее, возможно даже неожиданное для вас.

Что такое настоящая, истинная сила? В привычном понимании проявление силы — это контроль, твердость и даже упертость. Некоторые олицетворяют силу с наглостью, способностью идти напролом, не считаясь с желаниями, потребностями тех, кто находится рядом. Считают, что сила — это умение стоять на своем и не отступать ни при каких обстоятельствах, держаться что есть мочи.

Истинная сила — 9 признаков ее проявления

Это понятие оправдывало себя долгое время, многие поколения, когда нужно было выживать в суровых условиях. И если у тебя этих качеств нет, то ты просто не жилец, иногда и прямом смысле этого слова.

Сейчас понятие силы сильно трансформировалось и те факторы, которые ее определяли, тоже. Давайте же рассмотрим, что означает проявление силы в новом времени.

До недавнего времени на нашей планете действовала мужская энергия активности, соперничества, агрессии. Это проявление железной воли, упорства. Исходя из этой парадигмы написано много книг по планированию, по достижению целей, успеха.

В настоящее время на Земле правит женская энергия, а точнее происходит процесс балансировки мужской и женской энергии. Поэтому только «мужские способы» не работают или работают, но не так, как раньше. Сейчас чтобы прийти к достижению цели, необходимо использовать синтезированную энергию этих двух полярностей.

1. Сила — это умение отказаться от того, что не служит вам

Часто слышу от людей: «Устала быть сильной, устала тащить на себе все». На самом деле привычка брать на себя непосильную ношу — это позиция жертвенности. Человек жертвует собой, своим временем, желаниями в угоду чужим интересам. Полагая, что те не способны справиться или из-за неумения отказать.

Но сила — это не значит навьючить на себя обязательства и тащить их. Истинная сила как раз и заключается в том, чтобы сказать «нет» тому, что лишнее в вашей жизни, тому, что мешает жить так, как вы хотите, делать то, что нужно и важно вам.

Если это ваша тема, поразмышляйте, подумайте, что из того, что вы несете, вы можете оставить, отдать тем, чье оно по праву.

2. Проявление силы — это капитуляция перед высшими силами

Когда вы бьетесь во все двери в поиске решения серьезного вопроса, думаете об этом постоянно — это не проявление силы. Вы совершаете активные действия, не сидите на месте, но это почему-то не помогает. Но часто именно отпустив ситуацию на разрешение высшим силам, это и есть единственно верный выход, который, кстати, требует решимости и силы.

Многие путают это со слабостью: как же, я же беру ответственность за все происходящее на себя, а тут должен отдать? Но в том и смысл, чтобы смириться, капитулировать перед обстоятельствами. Раз вами (вашей человеческой частью, умом) выход не был найден, значит стоит эту ситуацию отдать на разрешение своим высшим аспектам, которые видят ситуацию не только лишь под одним углом, а полностью со всех сторон, каждую его грань. И уж кому как не им виден самый наилучший способ выхода из нее. Главное, довериться. Для этого и проявляем силу.

3. Сила — это умение быть гибким

Современное духовное понятие силы включает в себя умение встраиваться в обстоятельства и быть готовыми к переменам, быть гибкими. Это кардинально отличается от привычного понимания силы, как твердости и упертости. Сейчас упертость, позиция, когда ты стоишь на своем во что бы то ни стало, только вредит.

Обстоятельства настолько переменчивы, посмотрите, например, на свои цели 5-10-летней давности, и вы увидите, что многие из них для вас уже неактуальны.

4. Сила — это умение быть честным по отношению к себе

Быть честным по отношению к себе требует большой силы. Посмотреть правде в глаза, признаться себе в своей неидеальности, каких-то неприятных моментах, поступках, даже просто в своей неправоте в обычном споре, не каждый может. Люди предпочитают долгие годы заблуждаться в чем-то, обманываться, лишь бы не менять ничего в своей жизни.

5. Сила — это позволение себе быть собой

Нас долго учили быть удобными, послушными, где-то одинаковыми (не высовываться). И до сих пор в наших поступках, решениях, проявлениях есть еще отголоски того воспитания.

Поэтому когда наконец-то вы позволяете себе быть собой, или хотя бы начинаете понимать, осознавать кто есть вы, что вам нравится, чего вам хочется, а потом начинаете это транслировать, это большой прорыв в обретении счастья, внутренней силы.

6. Быть сильным означает позволить себе быть уязвимым

Быть уязвимым всегда считалось слабостью. Если люди увидели ваши слезы, истинные чувства, почему-то это считается чем-то постыдным. Когда человек принимает себя, свою чувствительность, открывает свои чувства другому человеку, да, он раним в этот момент. Но ведь сколько сил нужно, чтобы на это решиться, особенно если это не случайное проявление чувств, а осознанное.

И такое позволение себе быть уязвимым снимает с вас маски равнодушия, железного человека и много чего еще. Это позволение себе быть искренним не только с самим собой, но еще и с окружающими. Это дорогого стоит. И в этом как раз сила, а не слабость.

7. Сила — это умение отпускать

Сила — это еще и способность отпускать. А не контролировать, манипулировать, держать на коротком поводке.

Сила — это непривязанность к людям, местам, к результату, к чему-либо. Это умение принять обстоятельства, решения других людей, если они идут вразрез с вашими интересами.

Но в этом и свобода. Ты не привязан ни к чему, ты знаешь, что если так сложились обстоятельства, значит вселенная приготовила для тебя что-то лучше.

8. Сила — это выбор действовать из состояния любви

Истинная сила — это свобода, выбор любви вместо страха. Это действия из любви. Когда человек находится в состоянии страха, им можно манипулировать, он уязвим, зависим от внешних обстоятельств. Когда вы выбираете действовать из любви, вы подключаете свою силу.

Ведь жить, ведомым любовью, требует большой силы: это значит проявлять терпимость к тому, что вам не резонирует, и вы не можете это изменить, это значит принимать все обстоятельства и доверять процессу.

9. Проявить силу — это уметь уступить, простить

Многие считают, что сила — это стоять на своем. Вы спорите с человеком и обязательно должны доказать свою правоту. Уступить — значит, проявить слабость, безволие.

Но в действительности, уступить, если это не перманентная уступчивость, означает проявить силу, великодушие. Это значит остановить этот бесконечный бессмысленный процесс выяснения кто прав, а кто виноват. Пусть со стороны это выглядит как принятие поражения, но в реальности вы берете на себя ответственность прекратить это. Вы проявляете мудрость и таким образом разрываете эту горизонтальную связь, прекращаете играть в энергетический пинг-понг.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Что значит быть сильным человеком как может проявляться сила

Это своего рода испытания на прочность. Анализируя то, каким образом он справляется с возникающими трудностями можно понять, что он из себя представляет, слаб ли он духом.

Преодолеть сложные ситуации и трудные обстоятельства личности позволяет ее внутренняя сила. Очень часто хочется сдаться, когда настигает череда неприятностей. Возникает ощущение полного опустошения и своей незначительности перед этим огромным миром. Опустив руки, мы перестанем бороться, прекратим управлять своей жизнью, а это недопустимо.

1. Сила дает о себе знать, когда возникает непростая ситуация. Золотая истина – через преодоление трудностей лежит построение сильной личности. Затруднения нужно преодолевать, а не избегать их. Успешное решение возникающих проблем прибавит уверенности в себе, подарит дополнительный опыт и укрепит, закалит внутренне.

2. Держите под контролем свои эмоции. Научиться управлять ими, гораздо проще, если осознать причины их возникновения. Старайтесь не накапливать в себе плохих эмоций (например, гнева, обиды, злости), нужно давать им выход. Желательно направлять их на решение, преодоление конкретной трудности, а не пытаться их выплеснуть на окружающих людей. Хорошие, позитивные эмоции придают сил для дальнейших свершений.

3. Сильные люди способны плыть против течения и бороться с обстоятельствами. Этому при должном желании может научиться любой человек. Преодоление даже незначительных трудностей позволит привыкнуть, не воспринимать происходящее как данность. Человек всегда должен стремиться улучшить свою жизнь. Интересно отметить, что люди, по выходу из трудной жизненной ситуации делают два полярных вывода. Они говорят, что подобный опыт их обогатил, сделал сильнее или заявляют, что подобные события их полностью сломили.

4. Вера в успех и позитивный настрой прибавляют сил. Предвкушение предстоящих достижений стимулирует прилагать еще больше усилий к тому, чтобы осуществить задуманное. Если в голову закрадываются мысли о неминуемом поражении, то стремление реализовать свою цель становится не столь рьяным. Следовательно, уже на первоначальных порах снижаются шансы на успех. Стоит отметить, что даже психологически сильные люди периодически испытывают неуверенность в себе, страх и волнение, поэтому нужно не терять веры в достижение поставленной цели.

5. Второе дыхание. Потом наступает момент, когда, кажется, что больше не осталось ни сил, ни желания, ни веры бороться и идти дальше. В этот момент главное не сдаваться. Если продолжать делать все, чтобы добиться желаемого на определенном этапе активизируются резервные возможности организма. Это позволяет не остановиться в шаге от победы. Постепенно возникает привычка действовать вопреки обстоятельствам, сомнениям, усталости и так далее.

6. Волевое решение. Если человек совершает над собой волевое усилие при выполнении какой-либо задачи, то он тем самым тренирует свою волю. Это позволяет ему внутренне стать сильнее.

7. Решительное «нет» желанию отложить что-то в долгий ящик. Откладывание дел на потом духовно истощает личность, подтачивает ее изнутри. С одной стороны, идет перегорание, а с другой тяготит наличие невыполненных дел.

8. Энергетический обмен. Давно замечено, что общение с одними людьми буквально выматывает, в то время как взаимодействие с другими, окрыляет. Считается, что есть личности, являющиеся энергетическими вампирами. Они способны подпитываться энергией и силами другого человека. Следует по возможности исключить подобных лиц из круга своего общения.

9. Стрессоустойчивость. Способность быстро ориентироваться в переменчивых условиях и находить наиболее выгодное решение – стиль поведения сильных людей. Они способны мобилизоваться в короткий срок и не теряться при резком ухудшении ситуации. Подобная реакция еще больше внутренне закаляет человека.

10. Отдых. Нужно помнить, что внутренняя сила личности – своеобразный ресурс, который может истощаться. Если это не учитывать и не оставлять себе времени на отдых, то в определенный момент может случиться так, что сил не останется вовсе. Произойдет внутренний «стоп», возникнет депрессивное состояние и ощущение полного бессилия. В этот миг покажется, что никто и ничто не способно вас сдвинуть с места. Нужно стараться не допускать подобных застоев.

Источник