Лимфангит лечение народными средствами

Лимфангит лечение народными средствами

Небольшие скопления лимфоидной ткани в виде узлов есть в разных участках тела. Через них протекает лимфатическая жидкость, и имеющиеся в ней чужеродные агенты задерживаются в узлах, чтобы быть уничтоженными силами клеток иммунной системы. Но нередко бывает так, что на фоне сниженного иммунитета в самом лимфатическом узле развивается воспалительный процесс. Такое состояние врачи называют лимфаденитом. Наиболее распространенной причиной лимфаденита являются инфекционные заболевания, например, ангина, аденоиды или грипп. Со временем воспаление в лимфоузлах обычно проходит. Если же узлы увеличились внезапно, без признаков инфекционного заболевания, либо на фоне болей в каком-то месте и общей слабости, стоит обязательно обратиться к врачу. Иногда увеличенные лимфоузлы могут быть признаком онкологического процесса в организме, так как в них задерживаются также и опухолевые клетки.

Проблема в том, что при инфекции лимфатические узлы не только увеличиваются, но еще и болят. Эти ощущения доставляют серьезный дискомфорт. Однако каждый должен понимать, что боль при лимфадените пройдет окончательно лишь тогда, когда устранена будет сама причина: очаг инфекционного процесса. Поэтому, во-первых, следует лечить основное заболевание. Во-вторых, параллельно обязательно укреплять иммунную систему. Стимуляция ее работы поспособствует увеличению числа лимфоцитов и их активной работе в лимфатических узлах. Помогают этому иммуностимуляторы.

Одним из таких средств натурального происхождения является настойка эхинацеи. При лимфадените ее рекомендуют принимать по 10 капельтрижды в день, разводя 100 граммами воды. Помимо улучшения работы иммунитета, эта настойка помогает снять воспаление и обладает легким антисептическим действием.

Еще одним хорошим противовоспалительным средством, которое также тонизирует иммунную систему, является желтокорень канадский. Он оказывается особенно эффективен при лимфадените, спровоцированном инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей. Порошок из этого растения при воспалении лимфоузлов рекомендуют принимать по половине чайной ложки, 3 раза в сутки, запивая водой.

lechenie boli limfouzla 2

В лечении неспецифических лимфаденитов помогает гомеопатический препарат лимфомиозот, который выпускается в виде капель. Трижды в день нужно принимать по 15-20 капель, растворенных в 100 мл воды. Курс такого лечения составляет от 8 до 12 дней.

Данные средства имеют противопоказания, с которыми следует ознакомиться. Например, настойка эхинацеи и гомеопатические капли содержат спирт, поэтому их с большой осторожностью следует принимать диабетикам, а детям уменьшать дозировку. Лимфомиозот крайне внимательно следует использовать при заболеваниях щитовидной железы. Также все три средства не рекомендованы к приему беременным и кормящим женщинам без предварительной консультации у врача.

Есть также немало рецептов различных примочек и компрессов, которые помогут снять боль с воспаленного узла. Облегчить боль и уменьшить воспаление лимфоузлов иногда помогает цикорий. 20 г цикория нужно залить 200 мл кипятка. Остывшим раствором следует омыть увеличенные узлы. Цикорий оказывает вяжущее воздействие и немного снимет жар от воспаления.
Болезненные узлы также можно смазывать камфорным маслом. Оно обладает способностью местно снимать боль и воспаление, одновременно оказывая антисептическое воздействие.

lechenie boli limfouzla 3

Чистотел обладает болеутоляющей способностью, так что эту траву можно использовать для приготовления компресса. Ее надо тщательно промыть и отжать сок, который смешать со спиртом в равных пропорциях. Затем пропитать в получившейся настойке марлевую салфетку и приложить к больному лимфоузлу.

Иногда попадаются рекомендации греть воспаленный лимфоузел. Но самостоятельно принимать решение о воздействии теплом все же не стоит, так как это может спровоцировать распространение инфекции и усугубить течение гнойного процесса.

Важно оценить состояние болезненного узла. Если воспаление не осложнилось нагноением, то узел отечный, имеет четкие границы и плотный на ощупь. В таком случае можно попытаться снять боль и приостановить воспалительный процесс приведенными выше методами. О нагноении говорит покраснение кожи над лимфоузлом, наличие мягких участков. Если общее состояние при этом ухудшилось (повысилась температура, появилась слабость, тошнота), это может говорить о прорыве гноя в окружающие узел ткани и развитии флегмоны. В таком случае требуется консультация хирурга, узел нужно вскрывать и дренировать, чтобы удалить гной. Описанных методов для снятия боли при нагноении узла будет уже не достаточно. В любом случае, если в течение нескольких дней, лечась от инфекции и стимулируя работу иммунной системы, вы не отмечаете улучшения состояний лимфатических узлов, обязательно обратитесь в больницу. Возможно, самостоятельно организм не в состоянии справиться с инфекцией и ему требуется помощь в виде антибактериальной терапии.

Источник

Лечение псориаза народными средствами

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Современная медицина не может предложить ни одного максимально эффективного лекарственного средства для лечения псориаза. Все спреи, мази, кремы, терапевтические процедуры, таблетки только помогают устранить неприятные симптомы и сделать жизнь больного качественней, предотвратить и ослабить проявления рецидивов. Тогда, когда вера в медицинские препараты исчезает, многие пациенты обращают свое внимание на народные средства.

Лечение псориаза в домашних условиях

Многие из тех, кто страдает на псориаз достаточно давно, стараются перепробовать все возможные средства, чтобы избавиться от бляшек и шелушения на долгие годы. Одним из самых эффективных средств в народной медицине считается деготь. Хотя большинство больных отмечают, что он помогает вылечить бляшки только в том случае, если псориаз начался сравнительно недавно.

Читайте также:  Народные средства против косточек на ногах

Перед лечением березовым дегтем обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на данное вещество. Это можно сделать с помощью специальной пробы. Смочите в небольшом количестве дегтя ватную палочку и нанесите средство на сгиб локтя. Если вы страдаете на аллергию, то ее первые признаки (покраснение, зуд, шелушение) появятся уже через полчаса. Помните, что других противопоказаний для использования березового дегтя нет.

Лечение с помощью этого средства длится 2-6 недель, в зависимости от стадии и тяжести заболевания. Купить деготь можно в любой аптеке. Наносить с помощью ватного тампона на те участки кожного покрова, которые были поражены псориазом. Первые дни лечения деготь наносится всего лишь на десять минут. После этого его обязательно нужно смыть дегтярным мылом. Постепенно время терапии увеличивается до 40 минут в сутки. Лучше всего наносить деготь в вечернее время.

berezovyy degot

Уже через пару дней вы сможете увидеть первые положительные результаты. Но ни в коем случае не прекращайте лечение, пока все бляшки не исчезнут полностью.

Несмотря на то, что именно березовый деготь считается лучшим народным средством от псориаза, некоторые больные предпочитают другие варианты лечения.

Даже застарелые формы псориаза можно без труда вылечить с помощью обычной пищевой соды. У некоторых пациентов после нее наступает многолетняя ремиссия, которую достаточно сложно добиться с помощью медицинских препаратов. Самым простым и недорогим вариантом лечения псориаза содой является использование ванн с этим веществом.

Для этого в ванную набирают горячей воды и добавляют в нее до 900 г соды. При необходимости также можно добавить морскую соль, настои ромашки или череды. В ванной нужно полежать хотя бы полчаса, чтобы получить эффективный лечебный результат. После этого ни в коем случае не смывайте соду с кожи и не вытирайтесь.

Принимаются подобные ванные через один день от двух до восьми недель. Пока не наступит полная ремиссия.

Некоторые больные утверждают, что вылечить псориатические бляшки быстро и надолго помогает медный купорос. Для использования этого рецепта, вам понадобятся следующие ингредиенты: желтая сера (в виде порошка), медный купорос, засушенный чистотел (в виде порошка), свиной жир и березовый деготь. Берется 50 г серы и 50 г пережженного купороса (в виде порошка). Туда же добавляете по 25 г березового дегтя и чистотела, а также 150 г жира. Поставить смесь на водяную баню, перемешивать. Потом дать остыть.

Полученной мазью необходимо смазывать бляшки один раз в сутки (лучше всего перед сном). Чтобы не было никаких проблем в виде аллергии, стоит сначала попробовать мазь на небольшом участке кожи.

Народное лечение псориаза волосистой части головы

Для лечения псориаза волосистой части головы лучше всего подойдут специальные шампуни, изготовленные в домашних условиях. Самым эффективным считается следующий рецепт.

Возьмите 20 г меда, детский шампунь и белок одного яйца. Все эти ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наносить на голову каждый день в течение трех-восьми недель на 15-20 минут.

Не менее эффективными при лечении псориаза волосистой части головы являются разнообразные настои и отвары, которые принимаются вовнутрь. Среди них следует выделить:

Лечение подошвенного псориаза народными средствами

Самым эффективным средством для лечения подошвенного псориаза является жировой или машинный солидол. При этом обратите внимание, что помогает только простой солидол, который продается для смазки металлических автомобильных деталей. Сегодня можно увидеть различные препараты на основе данного вещества с растительными компонентами, но они, как показывает практика, не приносят желаемого результата.

Сразу же стоит себя настроить на длительное лечение (от одного до двух месяцев). Подошвенный псориаз обычно лечится достаточно долго и тяжело, так как бляшки находятся на таком месте, которое часто соприкасается с другими поверхностями.

Для лечения необходимо всего лишь намазывать пораженные участки кожи солидолом. В первые дни намазывайте солидол на 15-20 минут и с каждым днем (в течение недели) увеличивайте это время до 40 минут. Обязательно смывайте солидол после использования дегтярным мылом.

Народное лечение псориаза ногтей

Для того чтобы улучшить состояние ногтей при псориазе рекомендовано использовать следующее народное средство.

Взять лавровые листья (20 г) и залить их 400 г кипяченной горячей водой. Варить около десяти минут на маленьком огне. После этого остудите и процедите. Настой следует принимать внутрь по трети стакана три раза в сутки. Терапия продолжается до семи дней. После этого стоит сделать двухдневный перерыв, а потом опять пить по старой схеме, пока не исчезнут все симптомы заболевания.

Также можно втирать непосредственно в ногтевую пластину жидкую форму витамина А (ретинол). Но стоит принять во внимание, что такое лечение будет продолжаться не менее трех месяцев. Некоторые используют ванночки для ногтей с кукурузным крахмалом или овсяной мукой.

Народные средства лечения псориаза на локтях

Одним из самых эффективных средств для лечения псориатических бляшек на локтях является яичная мазь. Многие пациенты утверждают, что благодаря этому препарату им удалось добиться стойкой ремиссии на несколько лет.

Для того чтобы приготовить яичную мазь необходимы следующие ингредиенты: в 200-граммовую банку из стекла положить одно сырое яйцо (со скорлупой). Залить его уксусной эссенцией, которая должна полностью закрыть яйцо. Закрыть крышкой и поставить в темное и прохладное место на один день. Достаньте яйцо и раскрошите его со скорлупой. Туда добавьте немного свиного или гусиного жира. Размешайте.

Эту мазь нужно наносить на пораженные локти в небольшом количестве, так как сначала средство будет достаточно неприятно жечь. Через некоторое время можете увеличивать количество. Через 1-2 часа смыть мазь водой и намазать кожу обычным кремом (лучше всего подойдет детский). Наносить только раз в день. Эффективность данного средства можно будет увидеть довольно скоро (2-3 дня). Терапия продолжается до полного исчезновения бляшек.

Читайте также:  Народные методы борьбы с гайморитом

trust source[1], [2]

Лечение псориаза травами

Лечебные травы часто используются для лечения псориаза. Но самой эффективной среди них является портулак, в частности его семена. Еще с давних времен огородный портулак считается самым безопасным средством для терапии псориаза. Также следует помнить, что это растение помогает добиться многолетней ремиссии, что довольно сложно получить с помощью обычных медикаментозных средств.

Портулак можно приобрести либо в аптеке, либо в интернет-магазине. Если вы собираетесь покупать через интернет, то нужно обращать внимание на «Сбор огородного портулака».

Для эффективной терапии нужно создать концентрированную настойку. Для этого берется две столовые ложки семян портулака и заварить их в кипяченой воде в термосе. После того, как настой постоит (около часа) можете наносить его на пораженные участки кожи. Помните, что кожа должна быть мокрой от настойки.

Терапия продолжается от четырех до шести недель и за это время больной может полностью избавиться от псориатических бляшек. Ремиссия достаточно длительная. В некоторых случаях может быть даже пять лет.

Лечение псориаза гомеопатией

Гомеопатические средства часто используются для лечения псориаза. При этом некоторые из них помогают полностью избавить от псориатических бляшек, а также получить длительную ремиссию. Но сразу же необходимо обратить внимание на то, что лечение гомеопатией является длительным и довольно сложным. Ни в коем случае нельзя отказываться от лечения на середине курса, иначе вы не получите эффективных и положительных результатов.

Основным гомеопатическим препаратом для лечения псориаза сегодня считается Псоринохель. Его назначают по десять капель два раза в сутки (утром и днем). Одновременно с этим средством также выписывают таблетки Хепель, который принимаются два раза (утром и вечером).

psorinoheel

Обратите внимание, что гомеопатические препараты, как правило, являются не столь эффективными, если их принимать отдельно от медицинских средств.

Рейтинг рецептов народной медицины в лечении псориаза

Помните, что народная медицина считается более эффективной на первых стадиях заболевания, когда у больного на коже появляются первые бляшки.

Среди самых популярных народных рецептов можно выделить следующие:

Эффективное лечение псориаза народными средствами

Народное лечение в борьбе с псориатическими бляшками является более эффективным. Оно помогает добиться длительной ремиссии (в некоторых случаях даже до пяти лет), а также быстрее очистить кожу от неприятных внешних проявлений. Каждый пациент подбирает для себя самый эффективный и проверенный способ. Самыми популярными сегодня считаются: березовый деготь, сок чистотела, настойки из калины, пищевая сода, машинный солидол. Но стоит понимать, что у вас может быть аллергия на эти средства, поэтому перед их использованием нужно провести пробу на аллергические реакции.

trust source[3], [4], [5], [6]

Источник

Как укрепить сосуды на ногах: упражнения, кремы, препараты и витамины

articles author

Содержание статьи

leg1 leg2

Кровеносные сосуды – это трубчатые образования с эластичной стенкой, по которым идет кровь от сердца ко всем системам и органам человеческого организма. Если считать в километрах, то их совокупная протяженность близка к 100 тысячам! Различают артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к органам, вены – напротив, несут кровь к сердцу, капилляры же представляют собой тончайшие сосуды, которые соединяют артерии и вены. Кровеносная система транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и органам и выводит продукты распада и углекислый газ от них. Недооценить роль сосудистой системы в жизни человека сложно. Только благодаря здоровой кровеносной системе возможна слаженная работа организма в целом. Поэтому при первых же проявлениях вен на нижних конечностях стоит задуматься о том, как обезопасить себя от проблем с кровотоком в целом и как и чем укрепить сосуды на ногах.

9d8468b057b27e28c28cac7cfb6654e9

Упражнения для укрепления сосудов на ногах

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью профилактики и лечения сосудистых заболеваний, в частности, и при варикозе. Выполнение упражнений позволяет укрепить вены на ногах, способствует нормализации кровотока, уменьшает нагрузку на стенки венозных сосудов. Существует ряд гимнастических упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. Главное, отнестись к их выполнению ответственно. Ведь только систематическое выполнение физических упражнений принесет реальную пользу.

consultation

Уделять время оздоровлению сосудов данным методом необходимо как минимум 2 раза в день: утром и вечером (по 10-15 минут). Привести вены в тонус в домашних условиях можно посредством выполнения следующих видов упражнений:

Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.

Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.

Время выполнения упражнения (секунды): 30.

Количество подходов: 3.

Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).

b28fa7a3bf44ed2ef2e688853ad81d24

Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.

Время выполнения упражнения (секунды): 40.

Количество подходов: 2.

Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.

Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.

Читайте также:  Народная этимология в немецком

Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.

Количество подходов: 3.

Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.

Существует большое количество различных упражнений для укрепления стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя. Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен. Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги.

Вот некоторые из таких упражнений:

Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.

consultation

Осипова Екатерина Яковлевна

Препараты, витамины и кремы для укрепления стенок вен

Осуществлять укрепление стенок сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе. Это обеспечивает максимальный эффект от каждого лечебного мероприятия в отдельности.

Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Стоит отдавать предпочтение употреблению правильной пищи, и по возможности насытить рацион:

Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно. Поэтому стоит начать прием витаминов. Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен. «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами. Принимать его необходимо ежедневно, во время еды. Продолжительность приема чаще всего составляет 4-6 недель.

Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин (Hesperidin), троксерутин (Troxerutinum), дигидроэргокристин (Dihydroergocristine), рутозид (Rutosidum) и пр.

Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:

Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:

Вышеперечисленным требованиям соответствует «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он имеет богатый состав из 12 натуральных компонентов, благодаря чему действие крема осуществляется сразу в 4 направлениях: венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности. Крем распределяют по всей поверхности конечностей легкими массирующими движениями снизу вверх 1-2 раза в день. Над разработкой средства трудились специалисты фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС, оно имеет необходимые документы и сертификаты.

Укрепление сосудов ног народными средствами

Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей. В этих целях применяются целебные отвары и настои, ванночки для ног и пр.

Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др. Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.

Они используются для очищения сосудистых стенок от холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудистой стенки и уменьшают проницаемость мелких капилляров. Все эти продукты богаты биологически-ценными веществами. Поэтому существует различные комбинации и методы лечения данными продуктами. Распространено обертывание ног с чесноком в настоящее время крайне редко используется в виду малой эффективности метода. Для этого необходимо измельчить чеснокодавкой пару крупных головок чеснока, смешать их с небольшим количеством масла (сливочного) и перемешать до получения однородной кашицы. При нанесении массы на ноги следует уделить особое внимание болезненным участкам вен. После обернуть ноги целлофаном и обмотать бинтом.

Прием различных травяных настоев тоже считается эффективным методом укрепления сосудов. Полезен настой тысячелистника, либо настоянный на водяной бане отвар шишек хмеля.

В заключение, хочется добавить, что вне зависимости от того, каким способом вы решили укреплять сосудистую систему, важно вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, отказаться от вредных привычек и проявлять физическую активность. Любите себя, и ваш организм ответит вам взаимностью!

Видео: Упражнения для укрепления сосудов

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

7261477fbebc4df6c3e7c473aeb6b2df 6962d5cd7700f7346d39ec70e5a5fc15

Появились капилляры на ногах: как их убрать?

Капилляры – это мельчайшие кровеносные сосуды, входящие в состав сердечно-сосудистой системы наравне с венами и артериями.

ef06d810a3a512ed264726a829cdb5a4 8987386ffddd9d807093294e275bb36c

Выступают вены на ногах

Если у вас выступают вены на ногах и болят конечности, нужно срочно обратиться к врачу флебологу. Это не просто косметическая проблема, но знак серьезных нарушений в организме.

91cee2e417d71c9881dcdaa103fb1553 a18f88c2981233aefb3082aa6b5f5c0d

Что делать, если стали сильно видны вены на ногах и руках? Как быть, если они болят?

Когда на ногах и руках начинают выступать вены невольно приходится задумываться – это нормально или все же это признак какого-то заболевания?

005e886fd1caf6bf802e560883b250e5 bc2bdc85e7cdc177e5406a0ee015fd0c

Возможные осложнения после операции по удалению вен на ногах и их профилактика

Подробный обзор хирургических методов лечения вен.

49c60ab31470b1ac5bc0cb602c20f016 59dd76bc02449225c841f504b6518a87

Что делать, если на ногах появились сосудистые сеточки (звездочки)?

Сосудистые звездочки на ногах – проблема многих женщин. Рассмотрим причины их появления и лечение.

39a0483224ac155df5d67e536f7873d4 9a034b13dac7132f325c1fd2fcefcab6

Питание для здоровья вен

Питание при варикозе может служить если не лекарством, то, по крайней мере, отличным вспомогательным.

0852412bec64e5536db96ef1c52f2d35 b38cd07226446069740d5c9b8b4e8822

Если вам предстоит долгий перелет

Что такое «самолетный тромбоз» и как его избежать

Источник

Adblock
detector