Народные средства для лечения переломов костей

Народные средства при ушибах, растяжениях и переломах

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

[1], [2], [3], [4], [5]

Методы народного лечения

Помочите ушибленное место свинцовой примочкой, приложите к больному месту лед, намажьте цветками арники (отваром) ушиб или промажьте тщательно камфарным маслом.

Бодяга

Приобретите в ближайшей аптеке пасту губки бодяги, наложите на ушибленное место вместе с водой, тогда ваш ушиб скоро пройдет и синяка не будет.

Капуста

Мелко измельчите капусту в блендере и приложите к ушибу, желательно, чтобы капустный лист был тщательно сварен в молоке, в течение одного часа, пусть на месте ушиба лежит эта капуста, потом уберите ее и вытрите место, на котором она лежала.

[6], [7]

Редька

Извлеките сок свежей редьки, хорошенько пропитайте им обычные кухонные салфетки. В течение часа следует держать этот компресс, курс продолжайте в течение 5 дней. Периодически пропитывайте салфетки не только соком редьки, но еще и горчицей.

Полынь

Из небольшого количества полыни следует взять половину и извлечь сок, вторую часть полыни мелко посеките, тщательно перемешайте всю массу с медом 1:1. Смочите этим раствором салфетку. Как минимум 1 час следует продержать компресс на ушибе, чтобы не появился синяк.

Алоэ Чтобы излечить рану или порез, следует обратиться к настоящему народному целителю – алоэ. Разрезанный его лист, наложенный в виде компресса на поврежденное место, ускорит лечебные процессы и затянет рану, если держать около 6 часов.

Крапива

Кавказские люди очень ценят еще один из методов лечения ран и порезов. Метод заключается в том, что вам нужно взять бутылку объемом 0.5 литров и наполнить ее листьями свежей крапивы. После того, как бутылка будет заполнена почти доверху, налейте в нее спирта и оставьте на солнце на 2 недели. Настойка от порезов готова.

Вам понадобится одна столовая ложка овечьего жира и столько же жира козьего, тщательно перемешайте их, добавьте измельченный старый лук (столовая ложка) и всего лишь 1-ну чайную ложку соли. Взять немного такой мази и наложить ее внутри и снаружи пореза (раны). Намотайте бинт или какую-то другую повязку и не снимайте в течение суток. При лечении таким методом вы можете чувствовать очень сильную боль, но она должна присутствовать, такой уж процесс лечения. Спустя 1-3 применения мази боль прекращается, а ваша травма заживает невероятно быстро.

[8], [9], [10]

Масло и воск

Две части оливкового масла тщательно перемешайте с одной частью пчелиного воска, затем нужно всю смесь прокипятить. Перед тем, как будете мазать порез или рану этим раствором, промойте пораженное место водой.

Чеснок

Чеснок или лук, раздавленные до консистенции кашицы, наложенные на открытую рану, хорошо затягивают ее. Наносите подобный раствор сразу же, пока он свежий.

Сало и мука

Две или три повязки понадобится при лечении болезней ног, струпьев, парши. Нужно перемешать нутряное свиное сало с мукой (пшеничной) и разжаривать на обычной сковороде. Добавьте немного молока и в процессе кипячения ждите, пока вся масса не станет густой. Получившийся раствор наложите на марлю, марлю приложите к больному месту.

[11]

Если у вас вывих или растяжение связок, отличным методом лечения станет прикладывание льда. Лед используется на поврежденном месте два дня – компрессы по 15 минут, затем перерыв 10 минут, затем делайте компрессы из отвара арники или компрессы с камфорным спиртом.

А это древний метод быстрого сращивания костей после перелома. Отыщите медную монету и используя напильник, натрите 0.1 грамма меди. Порошок следует добавить в сметану или в свежее молоко (на ваш выбор), вотрите в эту массу яичный желток и принимайте внутрь трижды в неделю. Кости срастутся.

[12], [13]

Васильки

Цветы и траву цветов василька следует очень мелко растолочь и перемешать с терновым соком. Утром вместо еды употребляйте раствор в течение 8 дней, не более 2 столовых ложек в день. Метод применяется при переломах.

[14], [15]

Мумие

На голодный желудок, по утрам, принимайте мумие, разведенное теплой водой. 10 дней принимайте, потом 5 дней отдых и снова повторите курс лечения. Норма мумие в сутки: 0.15-0.2 граммов. Если у вас перелом бедра (голени), понадобится на 1 курс лечения больше.

За 20-30 минут до еды употребите 1 чайную ложку измельченной яичной скорлупы. Предварительно извлеките пленку, которая находится внутри яйца. Для улучшения вкуса желательно добавить меда или лимонного сока. Метод применяется при переломах или для обычного укрепления костей.

Источник

4 целебных растения для Восстановления после Перелома

Народная медицина в помощь при переломах предлагает несколько целебных растений для эффективного восстановления и лечения, которые способствуют срастанию костей, оказывают общеукрепляющее и противовоспалительное действия.

Итак, 4 растения для восстановления после перелома:

1. Окопник лекарственный (Symphitum officinalis L) – эффективен при переломах.

Используют также при: разных болезнях костей, хронический бронхит, воспаление желудка и кишечника, гнойное поражение кожи, кровотечения, начальной стадии туберкулеза, способствует регенерации тканей, значительно снижает боль.

Рецепты народной медицины в которых используют окопник лекарственный:

* При переломах (когда наложен гипс) принимать настойку из окопника лекарственного (надземной части). 1 ст.л. окопника залить кипятком остудить, и процедить. Принимать 3 р. в день на протяжении месяца по десертной ложке. Не следует менять дозу или увеличивать время приема настойки так как растение довольно ядовито.

* После того как у вас снимут гипс настойку можно использовать в качестве примочки 2-3 р. в день.

* В 500 мл воды добавить 3 ст.л. корней окопника, посуду закрыть крышкой и поставить на медленный огонь на 30 минут (только не кипятите), после настаивать 4 ч., процедить. Использовать для ванн, обмываний и компрессов.

Побочные действия. Растение содержит довольно ядовитые вещества, из-за чего не следует принимать настойки из корневища внутрь, а наружное применение только при неповрежденной кожи. Противопоказано при беременности.

2. Живокость (живокость высокая, шпорник посевной).

Используют также при: переломах, воспалении легких, коклюше, всех заболеваниях мочеполовых органов, головных болях, плевритах, женских болезнях, также обладает обезболивающим эффектом, высокий антибактериальный эффект.

Рецепты народных средств с живокостью для восстановления после переломов:

* 1 ст. л. сырья залить 1 л кипятком, дать постаять в течении 1 ч., процедить и применять не более 3-5 л. в день – при переломах, а также при желтухе, при болезнях мочеполовых органов, при увеличенной печени. Если настойка осталась то ее можно использовать для примочек.

* При переломах либо при зубной боли можно использовать припарки из живокости. Распаренную траву живокости прилаживать к месту перелома, либо к деснам.

При ожогах, грыже и желтухе можно сделать следующую настойку. 1 ч.л. живокости (корень) добавить на ¼ л воды и держать на малом огне 20 мин. Принимать 3 р. в день по 1 ст.л.

Побочные действия. Живокость также является ядовитым растение, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки и с большой осторожностью принимать внутрь.

3.Чага( березовый гриб) – при переломах целесообразно воспользоваться чагой.

Используют также при: обеззараживании, воспалительных процессах, лечении опухолей, травмах, высоком давлении, кожных заболеваниях.

Рецепты народной медицины в которых используют березовый гриб(чага):

* Небольшой кусочек чаги (примерно 10-15 г) необходимо залить кипятком, настоять и можно использовать в качестве чая. При заболеваниях которые сопровождаются задержкой жидкости в организме, стоит ограничить использование такого чая.

* Настойка из чаги – ¼ кг чаги замочить в 2 л воды, после того как гриб размякнет его вынимают (воду не выливать) и натирают на крупной терке, потом следует положить эго обратно. Посуду с грибом нужно поставить на медленный огонь и держать так 1 ч. не доводя до кипения. Процедить и охладить.

Побочные действия. При долгом использовании повышается возбудимость вегетативной нервной системы, которая исчезает после прекращения приема либо пониженной дозы. Не рекомендуется использовать в период беременности и лактации. При использовании чаги нельзя вводи внутривенно глюкозу, также нельзя употреблять пенициллин.

4. Мумие («горная смола», слезы гор) – хорошо способствует срастанию костей.

Мумие – это вещество органического происхождения. Используют также при: заболеваниях печени, иммунной системы, восстановление тканей после травм, противовоспалительный и общеукрепляющий эффект.

*Мумие принимают 0,1 г утром и вечером в течении 4 недель (месяца).
* После того как у вас снимут гипс можно разбавить мумие и сделать примочки, но только не меньше 2 р. в день.

* ½ г перемешать с розовым маслом (пить), также протирать место перелома.

* мумие и мед в соотношении 1:20. 1 гр. мумие растворить в 1 ст.л. кипяченой воды и настаивать 1 день. Потом добавить мед и хорошо перемешать. Использовать по 1 ст.л. 2 р. в день перед едой (5-7 дн.)

Для восстановления после переломов рекомендуют питаться рыбой (так как она содержит фосфор, кальций), молоком и молочными изделиями (которые в своем составе имеют много легкоусвояемого кальция).

Многим после снятия гипса рекомендуют физиотерапевтические процедуры, однако их можно и провести дома. Для этого необходимо взять «Геркулес», сварить без соли на обычной воде и нанести горячую кашицу (только чтобы она не обжинала) на поврежденное место. Посуду с остальной кашей не убирайте с огня, просто сделайте огонь поменьше. Когда кашица остынет замените ее новой порцией, но уже горячей, так продолжать в течении 30 мин.(7дн.). Необязательно каждый раз готовить новую кашу.

Внимание: лечение нужно проводить под тщательным врачебным контролем!

Источник

Народные средства для лечения переломов костей

Переломы костей представляют собой достаточно тяжело испытание для организма, поскольку ему приходится тратить все силы на регенерацию твердых тканей и образование костной мозоли. Существует специальная медицинская классификация переломов, в зависимости от локации травмы, линии надлома, наличия осколков и других патологий.

Наиболее опасными считаются перелома тазовых костей и позвоночника, а также черепа и грудины. К травмам, которые приносят меньше отрицательных последствий можно отнести переломы костей верхних и нижних конечностей. При нарушении костного волокна в районе черепа человека ожидает инвалидность (в 35% случаев) и отказ двигательного аппарата. Осколки сломанных ребер способны задеть органы дыхания и сердечную мышцу. Обширные травмы позвоночника грозят полным отказом конечностей, речевого и дыхательного отделов.

Симптоматика

Проявления могут быть совершено разнообразными, все зависит от места травмы, ее степени тяжести и наличия сопровождающих факторов (осколки, непроизвольные мышечные сокращения). Существует общие симптомы, характерные для рассматриваемого вида повреждений:

Традиционный метод лечения и диагностика

По мнению квалифицированных специалистов, лечить переломы следуют только проверенными методиками в стационарном отделении. Существует два метода лечения – консервативный и оперативный. Выбор соответствующего варианта делается на основе общего состояния пациента и наличия осложнений (отломки, разрыв сосудов, повреждение внутренних органов). Консервативный тип включает в себя наложение фиксирующей гипсовой повязки и прием лекарственных средств (общеукрепляющих, обезболивающих, кальцийсодержащих). Оперативное вмешательство включает установку крепящих элементов (болтов, спиц, пластин), сшивания и другие действия.

Процесс лечения переломов начинается только после установки точного диагноза, для этого требуется первичный осмотр и аппаратная диагностика (рентген, компьютерная томография и мрт).

Лечение переломов костей народными средствами

Стоит обратить внимание на то, что не все способы оздоровления народных целителей являются эффективными. Перед началом любого рода манипуляций проконсультируйтесь с хирургом и травматологом.

Наиболее популярные рецепты:

Дополнительные народные средства при переломах костей

Малоизвестные, но эффективные рецепты

При наличии открытых ран рецепты с медом, уксусной и лимонной кислотой, а также другими едкими веществами не подходят. Применение их может лишь усугубить ситуацию и вызвать ряд отрицательных последствий.

Возможные последствия

Отсутствие квалифицированной помощи на первых этапах травмирования и в будущем ведет к неминуемому ухудшению общего состояния и присоединению патологий. Если пациент игнорирует симптомы длительное время, вполне вероятен летальный исход.

К общим повреждениям может присоединяться воспалительный процесс, позже переходящий в сепсис. Отравленные клетки попадают в общий кровоток, вследствие чего происходит тотальное отравление всего организма. В случае, если поломанная кость пережимает сосуды, недостаток крови отрицательно сказывается на мягких тканях, и они постепенно отмирают.

Именно поэтому, следует немедленно оказать больному первую помощь и отправить в близлежащую поликлинику. Самостоятельное лечение подобного вида травм крайне не рекомендовано.

Профилактика

Употребляйте больше кальцийсодержащих продуктов, таких как: молоко, рыба, бобовые и крупы. Исключите кофе и алкогольные напитки, поскольку они вымывают кальций и разрушают белки. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом (без чрезмерных физических нагрузок). Будьте внимательны при выполнении ответственных работ и во время вождения.

Источник

Правильное и эффективное питание при переломах

К сожалению, от переломов не застрахован никто. Этот вид травм приносит много страданий и неудобств, а восстановительный период может растянуться на долгие месяцы. Быстрее вернуться к обычной жизни помогает правильное питание после перелома.

Перелом — это полное или частичное разрушение кости. Он становится результатом чрезмерной нагрузки или следствием снижения прочности костей из-за некоторых заболеваний и возрастных изменений, приводящих к снижению плотности костной ткани — остеопорозу.

Механизм восстановления кости после перелома

Кость состоит из минеральных (кальций, фосфор, микроэлементы) и органических (коллаген) веществ. Минеральные компоненты обеспечивают прочность, а органические — эластичность структуры.

При переломе повреждается не только сама кость, но и окружающие ткани: мышцы, связки, сосуды, нервные волокна. Это усложняет и продлевает восстановление.

Наш организм способен обеспечивать самостоятельное заживление повреждённых тканей. В результате этого процесса образуется новая ткань, так называемая костная мозоль.

Механизм образования костной мозоли основан на клеточном делении надкостницы, эндоста (внутренняя часть костномозгового канала трубчатой кости), костного мозга и сосудистой оболочки.

Скорость восстановления зависит от индивидуальных особенностей человека: возраста, состояния здоровья, образа жизни.

Ускорить заживление тканей при переломах костей помогает правильное питание.

Дисо Нутримун

Белок для лечения и реабилитации

Легкоусвояемая, не имеющая вкуса белковая смесь, источник белков и необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций.

Что есть при переломах?

Благодаря правильному питанию улучшается общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани. Обогащённая полезными макро- и микроэлементами пища способствует скорейшему выздоровлению.

Питание при переломе руки, ноги, позвоночника или рёбер не отличается. Главная цель – получить полный объём необходимых для восстановления питательных веществ.

Список продуктов:

Дисо Нутримун

Белок для лечения и реабилитации

Легкоусвояемая, не имеющая вкуса белковая смесь, источник белков и необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций.

Белок

При повреждении тканей в результате перелома кости организм теряет большое количество белка. Если потери не восполнять за счёт пищи, организм будет расходовать белки собственных тканей, в первую очередь мышечной. Процесс реабилитации существенно замедлится.

В диету следует включать продукты питания содержащие достаточное количество полноценного белка: рыбу, яйца, молоко, постные сорта мяса.

Поскольку во время ограниченной физической активности приходится снижать калорийность рациона питания, нужно обязательно включать в рацион дополнительное количество легкоусвояемого белка за счёт использования специализированных продуктов – СБКС.

Это необходимо ещё и потому, что при малоподвижном образе жизни нередки функциональные нарушения со стороны системы пищеварения и простое увеличение объёма пищи не является решением проблемы.

Необходимо также позаботиться о профилактике витаминной и микроэлементной недостаточности.

Очень полезны витаминные напитки на основе молока, например энергетический ягодный смузи. В день рекомендуется выпивать по стакану такого коктейля.

Кальций

Кальций служит строительным материалом для костей. Если его достаточно, процесс заживления проходит быстро.

Источником кальция являются молочные продукты, рыба (сардина и лосось), а также ряд продуктов растительного происхождения. В последних кальция не так много, но они содержат вещества, которые способствуют его наилучшему усвоению. Это спаржа, морковь, морская капуста, брокколи, сельдерей, земляника, крыжовник, виноград, смородина и вишня.

Продукты питания с высоким содержанием кальция

Название продукта	Содержание в 100 г, мг	Суточная потребность,%
Кунжут	1474	147
Сыр «Пармезан»	1184	118
Молоко сухое нежирное	1155	116
Сыр «Голландский», «Пошехонский», «Чеддер»	1000	100
Семена подсолнечника	367	37
Соя (зерно)	348	35
Миндаль	273	27
Петрушка (зелень)	245	25
Укроп (зелень)	223	22

Витамины

Витамин D

Cпособствует усвоению кальция и росту костной ткани. Его источники: рыбий жир, рыба (треска и палтус), яичный желток, растительное масло, печень.

Витамин С

Помогает восстановить соединительную ткань. Самые большие запасы его в сладком болгарском перце и цитрусовых.

Витамин K

Помогает в регуляции свертывания крови путем транспортировки кальция по организму. Содержится в говядине, телятине, помидорах, зеленом горошке, моркови, землянике, цветной капусте;

Фолиевая кислота и витамин В6 (пиридоксин)

нужны для формирования коллагеновой структуры кости. Фолиевая кислота содержится в зелёных листовых овощах, брокколи и брюссельской капусте, печени. Основные источники пиридоксина: морепродукты, печень, яйца, семена подсолнечника.

Задача цинка – ускорить рост костной мозоли при переломе. Получить его можно из продуктов животного происхождения, в первую очередь рыбы. Цинк также содержится в семенах подсолнечника, тыквы, бобовых.

Фосфор

Фосфор, как и кальций, участвует в обменных процессах и способствует росту костей, в том числе при переломах. Его недостаток может привести к хрупкости костной ткани. Фосфор организм получает из икры осетровых, бобовых, сыра, говяжьей печени и яичного желтка. Он содержится в гречке и овсянке, тыкве и грецких орехах.

Калий

Участвует в регенерации костной ткани при переломах. Калием особенно богата курага и молочные продукты.

Общие принципы питания при переломах

Питание при переломе ноги, позвоночника

При переломах нижних конечностей, а тем более при переломах позвоночника резко снижается физическая активность, а следовательно и энергозатраты организма.

В таком случае важно следить, чтобы пища была полноценной по составу, а её энергетическая ценность соответствовала энергозатратам. Калорийность рациона снижают за счёт снижения потребления быстрых углеводов и жиров.

При постельном режиме следует быть аккуратнее с солёной, копчёной, маринованной пищей. Она содержит много соли, которая вызывает задержку жидкости в организме и отёки.

Питание при переломе рёбер

Объёмные порции могут вызвать дискомфорт во время приёма пищи – стоит сократить их размер. Чтобы получить все необходимые питательные вещества, увеличьте количество приёмов пищи до 6-7 раз в день.

Обязательно завтракайте, а последний перекус устраивайте за 2-3 часа до сна. Если вы привыкли к другому режиму питания, при переломе меняйте его постепенно.

Питание при переломе костей рук

Перелом руки — один из самых распространённых. Больной ограничен в некоторых движениях, но в целом сохраняет активность.

При ведении привычного образа жизни калорийность рациона можно не пересматривать. Увеличьте время пребывания на воздухе: под воздействием солнечных лучшей в коже вырабатывается витамин D, который способствует скорейшему выздоровлению.

Продукты, которые замедляют срастание костей

Наряду с полезными продуктами, необходимыми для ускорения срастания костей после перелома, есть и те, которые замедляют выздоровление.

На первом месте в списке вредностей стоит алкоголь. Он нарушает процесс формирования костной мозоли, способствует разрушению нервных связей. К тому же, в состоянии алкогольного опьянения легко упасть и получить новую травму.

Список продуктов которые стоит исключить:

Помощь специалиста

Общие рекомендации по питанию после перелома даст лечащий врач. Если необходимо серьёзно пересмотреть режим и рацион питания — обратитесь за помощью к диетологу. Он рассчитает необходимое именно вам количество макро- и микронутриентов, порекомендует продукты, которые ускорят излечение.

Восстановление при травме зависит от ее тяжести, но успешное лечение, безусловно, связано с выполнением рекомендаций врача, в том числе касающихся правильного питания и здорового образа жизни.

Поделитесь с семьей, друзьями и коллегами!

Наталья Анатольевна

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

Comments (12)

Татьяна Ивановна

Булат Газизов

Здравствуйте! Для того, чтобы более точно дать рекомендации, уточните, пожалуйста, Ваш возраст, локализацию перелома (шейка бедра или бедренная кость), с чем связана патология (травма, остеопороз и т.д.), есть ли хронические сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипертония, заболевания почек…) и сколько времени прошло с момента перелома?

Пациент лежит в стационаре или уже дома?

Павел

Здравствуйте.У мамы перелом бедра. 83 года,лежит дома. У неё почечная недостаточность.Какие продукты употреблять для скорейшего заживления?

Наталья Козицкая

Перелом бедра — травма сама по себе тяжелая, особенно в пожилом возрасте. Осложненная хронической почечной недостаточностью, эта патология требует очень внимательного назначения диеты, поскольку основные продукты, способствующие репарации костной ткани, в данном случае могут навредить почкам. Поэтому диету нужно обсуждать с лечащим врачом и следовать его рекомендациям по приему лекарственных препаратов и продуктов питания.

Первое правило при хронических болезнях почек, как Вы наверняка знаете, это контроль за употреблением белка. Белок кушать обязательно надо, только нужно его правильно дозировать и выбирать продукты с самой легкой степенью усвоения белка. Для этого в питание желательно ввести белковую смесь «Дисо» «Нутримун», содержащую легкие для усвоения концентрированные белки молока, но только обязательно посоветоваться с врачом о кратности приема и дозировке. Только лечащий врач знает все тонкости состояния пациента и особенности течения болезни, поэтому суточную норму белка может подобрать только он.

Белок — важная часть рациона любого человека, без него невозможно сращение костных отломков. Но в описанном случае, повторюсь, белок нужно строго дозировать. Все остальные продукты, содержащие такие важные для костей элементы, как кальций, магний и фосфор, также может порекомендовать только лечащий врач. Это могут быть в небольших количествах и кисломолочные продукты, и яйца, и творог. Возможно, это будут различные желе с использованием желатина. Дистанционно невозможно оценить тяжесть состояния Вашей мамы, поэтому, к сожалению, нельзя дать более конкретные советы. Питание Вам нужно обязательно согласовывать с врачом, случай сложный, нужны белок, кальций и фосфор, а для почек и то и другое нужно ограничивать.

Наталья Анатольевна

Здравствуйте, Екатерина! Учитывая наличие сопутствующих заболеваний, рекомендую Вам обязательно получить очную консультацию врача-диетолога, где доктор даст исчерпывающие ответы на все Ваши вопросы и составит индивидуальную схему питания. Общие рекомендации для скорейшего сращения костей — делать упор на пищу с высоким содержанием белка, кальция и фосфора, решить с врачом вопрос о приеме витамина Д (необходимость и дозировка учитывая диабет). Из белковых продуктов отдавайте предпочтение рыбе, нежирному мясу, яйцам (не увлекаясь), нежирным творогу и сыру, кисломолочке. Очень хорошо использовать в питании белковую смесь Нутримун — она даст организму концентрированный полноценный молочный белок, и при этом в ней нет вредных животных жиров. Нутримун не увеличивает объем и калорийность блюд, что важно при избыточном весе. И после переломов, и при диабете белка в питании должно быть больше, но количество пищи и калорийность увеличивать крайне нежелательно. Поэтому Нутримун сейчас — идеальный белковый продукт для Вас. Добавляйте его в любые блюда и напитки, 2-3 мерные ложки в день (если нет диабетической нефропатии, но лучше посоветоваться с врачом). Не забывайте про овощи — их нужно есть много в сыром, вареном, тушеном, запеченом виде (картофель и бобовые — минимально), несладкие фрукты, зелень. Крупы — только «полезные» и в умеренных количествах, не быстрого приготовления (овсяная, гречневая). Важно постоянно держать под контролем уровень сахара в крови, поэтому соблюдайте все правила противодиабетической диеты, рекомендованной лечащим врачом.

Здравствуйте, перелом седалищной кости после аварии. 29 лет. В больнице была примерно месяц, в положении лёжа, под коленями был валик, потом разрешили вставать и пробывать ходить, выписали домой, расхаживаюсь дома, лишнего веса нет, сахар в норме, есть отёки на ногах, как правильно питаться? На что надо налегать? Какие продукты стоит больше есть? Спасибо)

Наталья Анатольевна

После любого перелома, а особенно такого сложного, когда травмирована седалищная кость, питание должно быть направлено на восстановление поврежденной костной ткани, а также окружающих ее мышц, связок, нервов. Правильным питанием можно не только обеспечить эти процессы, но и ускорить их, улучшить качество заживления. В статье мы постарались изложить основные принципы такого питания.

Самыми важными пищевыми веществами для этого являются белок, кальций, фосфор и витамины (особенно витамины Д и С). Поэтому в питании обязательно должны присутствовать продукты, которые все это содержат. Обязательно включайте в рацион
белковые продукты (мясо, рыба, яйца, молочные продукты (особенно творог, кисломолочные напитки), говяжью печень, твердый сыр, белковую смесь Нутримун (добавляйте ее по 1-2 мерные ложки 2-3 раза в день в любое блюдо). Полезно сейчас кушать морскую капусту, брокколи, спаржу, тыкву, побольше других овощей. Делайте из них салаты и заправляйте нерафинированным растительным маслом, лучше льняным или кукурузным. Фрукты и ягоды — любые и побольше, сухофрукты тоже будут полезны. По возможности больше гуляйте на улице, не переохлаждайтесь.

Добрый день.
Подскажите, чем нужно питаться после трепанации, чтобы быстрее восстановились мозговые оболочки и срослись кости черепа? Лечащий из НМИЦ им Бурденко при выписке никаких рекомендаций по питанию не дал.
С уваж. Юрий

Наталья Анатольевна

Здравствуйте, Юрий! Какой-то особенной диеты после подобного рода операций обычно не нужно придерживаться, однако для скорейшего восстановления особое внимание нужно уделять достаточному поступлению с пищей полноценного белка, кальция, фосфора, витамина Д. Поэтому, в рамках обычного полноценного рациона каждый день в питании должна быть белковая пища (нежирное мясо, рыба, белковая смесь Нутримун), молоко и молочная продукция (творог, йогурт, сыр), яйца, зеленые листовые овощи, фрукты. Немного сливочного масла, а также нерафинированные растительные масла (оливковое, льняное) для заправки салатов.

Олеся

Добрый день! У мамы перелом ноги. У неё сахарный диабет 2 типа, маме 70 лет. Какую диету посоветуете? Какой витаминный комплекс можно пропить?

Источник