Народный способ убрать бородавки

Народные средства от вируса папилломы человека

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

narodnye sredstva ot virusa papillomy cheloveka

Методы нетрадиционной медицины используются в лечении многих заболеваний, в том числе и вируса папилломы человека. Народное лечение направлено на укрепление иммунной системы, уничтожение кожных проявлений HPV и предупреждение дальнейшего распространения инфекции.

Для лечения папиллом и кондилом можно использовать эфирные масла. Они обладают выраженным противовирусным и иммуностимулирующим действием, повышают защиту кожных покровов в отношении различных патогенов.

Для обработки наростов используют эфирное масло чайного дерева, гвоздики, эвкалипта, лимона, кедра. Перечисленные масла можно смешивать. Курс лечения должен составлять не менее 10-14 дней ежедневной обработки папиллом, бородавок или кондилом. После такой терапии наросты полностью исчезают.

Перед применением народной терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также следует учитывать, что некоторые нетрадиционные средства повышают эффективность общепринятых методов терапии.

Куркума против вируса папилломы человека

Недавно проведенные исследования установили, что употребление куркумы существенно снижает риск злокачественных поражений организма и развития вирусных заболеваний, в особенности папилломатоза. Пряность содержит вещество – куркумин, которое регулирует рост генов, связанных с онкологическими и инфекционными патологиями.

Куркумин снижает экспрессию онкобелка Human papillomavirus и способствует гибели раковых клеток. Клинические исследования были проведены в отношении рака шейки матки, который вызывают некоторые штаммы папилломавируса. Куркума обладает выраженной цитотоксической активностью в отношении 16 и 18 генотипа ВПЧ.

Употребление пряности способствует гистологическим улучшениям предраковых состояний. То есть куркума выступает своеобразным профилактическим средством в отношении онкологических патологий и HPV-инфекции. Выраженным лечебным действием в отношении инфекционных проявлений ВПЧ обладает масло из куркумы и борнеолы. Специю можно добавлять в различные блюда или употреблять ежедневно по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.

Лечение травами

Применение лекарственных трав при HPV направлено на стимулирование иммунной системы и местную обработку новообразований.

Лечение травами следует проводить после консультации с врачом, поскольку растения имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому могут быть опасны при их неправильном применении.

Витамины

Витаминотерапия – это обязательная составляющая лечения вируса папилломы человека. Необходимость ее проведения связана с тем, что именно ослабление иммунной системы приводит к активизации вируса в организме и появления его клинической симптоматики.

Согласно проведенным исследованиям, особую роль в лечении ВПЧ играют витамины А, С и Е.

Также существуют поливитаминные комплексы, которые можно использовать для укрепления защитных свойств иммунной системы: Витрум, Алфавит, Перфектил, Комплевит, Дуавит и другие.

Прием витаминов ускоряет процесс выздоровления и уменьшает риск рецидивов заболевания, а также нормализует функционирование иммунной системы.

Гомеопатия

Еще один метод лечения Human papillomavirus – это гомеопатические средства. Гомеопатия способствует восстановлению баланса между всеми системами организма, укрепляет иммунитет и налаживает обменные процессы, стимулирует процессы регенерации.

Все гомеопатические средства должны подбираться врачом, который назначает дозировку и контролирует процесс терапии.

Источник

Как вывести бородавку народными средствами без удаления

8e8269c8e75747cd2d6282803984c32f

✅ Бородавки для многих людей – крайне неприятная вещь, которая неожиданно появляется на коже.

❎ И тогда вопрос, как вывести бородавки на руках, на лице и на теле, становится очень актуальным.

Причем, произойти это может в любом месте тела, независимо от возраста, пола, специфики труда. Даже здоровый, на первый взгляд человек, вдруг обнаруживает на своей коже это новообразование.

Причины появления бородавок

Прежде чем решать, как вывести бородавки, важно понять, откуда они берутся. Главной причиной появления бородавок на пальцах рук, ног и в других местах считается вирус папилломы человека (ВПЧ), который может все время присутствовать в организме человека.

Но в определенные моменты он активизируется, особенно при снижении иммунитета организма. Это проявляется появлением на коже различных бородавок, кондилом, папиллом.

5ef0f1baabb6f

Вирус передается от больного человека к здоровому, причем не только при прямом контакте, но и через предметы общего пользования. А потому спровоцировать появление и рост бородавок могут травмы кожных покровов, чрезмерная потливость кожи и другие вирусы, поражающие кожу.

Иногда бородавки могут исчезнуть сами спустя время, когда организм окрепнет и будет в силах противостоять инфекции.

В желании избавиться от уродливого «сюрприза» многие люди бросаются к народным средствам и пытаются решить проблему, не прибегая к медицине. Тем не менее, перед тем как вывести бородавки в домашних условиях важно проконсультироваться у врача, чтобы исключить более опасное заболевание, например, злокачественную опухоль.

Как избавиться от бородавок

Отзывы многих людей свидетельствуют, что вывести бородавки народными средствами можно. Но не забывай, что домашнее лечение может оказаться небезопасным и приводить к ожогам, рубцам или же распространению вируса на соседние участки кожи. А потому важно соблюдать все меры предосторожности, обрабатывая раны.

Предлагаем твоему вниманию наиболее популярные советы, как вывести бородавки народными методами:

Как быстро вывести бородавку чистотелом

Регулярно смазывай новообразование свежим соком чистотела. Процедуру следует проводить не реже 3-4 раз в день. Это считается хорошим способом вывести бородавку в домашних условиях быстро.

5ef0f1bacf794

Как вывести бородавку чесноком

Аналогично бородавки выводятся при помощи чесночного сока. Смажь бородавки свежевыдавленным чесночным соком или чесночно-уксусной мазью и оставь на ночь. Для этого 1 ч ложку измельченного чеснока смешай с 1 ч. ложкой растопленного смальца и 4 ч. ложки уксуса.

Читайте также:  Народного ополчения большой теннис

Как вывести бородавку соком одуванчика

Против мелких и молодых бородавок хорошо справляется свежий сок одуванчика, который следует капать непосредственно на пораженный участок кожи.

Как вывести бородавку уксусом

Перед тем как вывести бородавку на пальце уксусом, следует вырезать в лейкопластыре дырочку по размеру бородавки и наклеить его на палец. Таким образом можно обрабатывать пораженную область и не травмировать при этом соседние здоровые ткани.

5ef0f1bb47518

Смешай 70%-ю уксусную эссенцию с мукой до консистенции кашицы. Нанеси массу на бородавку и оставь на ночь, а утром сними вместе с лейкопластырем.

Как вывести бородавку яблоком

Иногда в борьбе с бородавками помогает свежий сок из кислых сортов яблок. Этим соком смажь новообразование, которое вскорости должно потемнеть и уменьшиться в размере, а затем и вовсе пропасть.

Источник

Как удалить бородавку – что выбрать: народные методы или официальную медицину

5e2e71ac68c7a9bc666003522a37d755

Желание узнать все возможные способы, как удалить бородавку в домашних условиях, вполне объяснимо, поскольку появление этих новообразований доставляет большой дискомфорт и даже боль. Но, пытаясь сделать это самостоятельно, можно столкнуться с серьезными последствиями. Рассмотрим популярные народные методы и их возможные осложнения, а также, к какому врачу обратиться, чтобы удалить бородавку.

Аптечные препараты против бородавок

Для удаления бородавок в домашних условиях люди применяют народные средства или аптечные препараты. Среди последних особенно распространены иммуномодулирующие и противовирусные препараты:

Многие решают удалить бородавку Салиподом. Это еще один аптечный препарат, но представленный уже в форме пластыря. Его используют для удаления подошвенных бородавок на ступнях. В основе пластыря салициловая кислота, которая оказывает прижигающее действие. Пластырь размягчает верхний слой кожи, который затем необходимо самостоятельно удалить. Но важно учитывать, что Салипод не всегда полностью удаляет бородавку и не исключает риск ее появления снова.

К специализированным аптечным препаратом для удаления бородавок также относятся:

Как удалить бородавку домашними средствами

К популярным народным средствам для удаления бородавок относится чистотел. Необходимо выдавить сок этого растения и нанести на новообразование, не затрагивая здоровую кожу. В противном случае вокруг бородавки может остаться ожог, который долго заживает. Чтобы этого избежать, многие перед тем как удалить бородавку чистотелом, обрабатывают соседние ткани детским кремом. Но даже в таком случае необходимо быть максимально осторожным при нанесении средства.

udalit borod doma

Еще несколько способов, распространенных в народной медицине:

Почему нельзя удалять новообразования на коже самостоятельно

В первую очередь самостоятельное удаление бородавки чаще всего не позволяет сделать это эстетично. После процедуры остаются трудно заживающие ранки, а затем на их месте – рубцы и шрамы. К другим последствиям относятся:

К минусам домашних методов также относится длительность лечения. К примеру, нанесение мазей должно происходить на протяжении нескольких месяцев, причем это не гарантирует наступление положительного результата. При этом обработку приходится проводить даже несколько раз в сутки.

Еще, принимая решение удалить бородавку дома, человек подвергает себя некоторой опасности. Специалисты не рекомендуют делать это самостоятельно с использованием народных методов, и тому есть несколько причин:

Методы официальной медицины

В клинике «ПсорМак» специализируются на одном из наиболее безопасных и эффективных методов устранения бородавок. В его основе применение специализированного аппарата «Сургитрон». Он обладает функцией воздействия высокочастотными радиоволнами.

off med borod12

Применение аппарата «Сургитрон» позволяет быстро удалить бородавку. В сравнении с другими официальными методами (лазером, электрокоагуляцией, криодеструкцией, хирургическим иссечением) этот способ имеет несколько преимуществ:

Очень важно, что радиоволновый метод удаления бородавок абсолютно безопасный. Кроме того, в клинике «ПсорМак» при необходимости может быть дополнительно проведена биопсия новообразования, которая поможет точно подтвердить природу бородавки. Для этого вам необходимо записаться на консультацию к нашему дерматологу. Воспользуйтесь онлайн-формой на сайте или позвоните нам по контактным номерам +8 (800) 500-49-16, +7 (495) 150-15-14.

Источник

Как избавиться от плоских бородавок народными средствами?

fact checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

kak izbavitsya ot ploskih borodavok narodnymi sredstvami

В этой статье поговорим о средствах, позволяющим избавиться от проявления вируса папилломы человека в краткие сроки, т.е. к тем, в составе которых имеются кератолитики, обеспечивающие размягчение и отшелушивание слове бородавки. Ведь именно такие препараты более всего интересуют молодых пациентов, кожные проблемы у которых представляют не только косметологическую, но и психологическую проблему.

В 2016 году на фармацевтическом рынке появился препарат «Клареол». С одной стороны он позиционируется как косметологическое средство (гель-эксфолиант или отшелушивающее средство), но с другой стороны отмечается заметный лечебный эффект (бородавки высыхают, чернеют и отпадают). При этом в составе препарата имеются вещества, препятствующие рецидиву проявлений ВПЧ.

Вокруг «Клариола» в интернете идут бурные дебаты. То, что он продается через интернет и стоит недешево, наталкивает многих на мысль о фейковой продукции с неправдивой рекламой. Но изучив отзывы на разных сайтах, включая те, где нет рекламы препарата, можно сделать вывод, что средство действительно помогает, если приобрести не подделку, а оригинал. К тому же есть сведения, что «Клариол» присутствует и на полках обычных аптек.

Что же представляет собой это косметическое средство с лечебным эффектом? Основные действующие вещества, отвечающие за удаление (отшелушивание) тканей бородавки, сок чистотела, активно применяемый для удаления различных наростов на теле (бородавок, мозолей, папиллом), и гидроксид натрия, известный как каустическая сода (популярная и довольно сильная щелочь, способная растворять клетки кожи). Неудивительно, что действие двух столь сильных отшелушивающих средств будет давать положительный эффект – ткани бородавки высыхают и отпадают.

Чтобы обеспечить более длительное действие и снижение активности вируса, в состав препарата введен экстракт кожицы зеленых плодов грецкого ореха. Кстати, данное средство активно применяется для удаления бородавок в народной медицине. Считается, что оно губительно действует на вирус, который становится неспособным к размножению. Это очень важно с учетом того, что избавиться от ВПЧ полностью пока еще не представляется возможным.

Читайте также:  Лиса и заяц русская народная сказка текст читать

Что еще можно найти в составе средства? Деионизированная вода, т.е. очищенная от различных примесей жидкость. Ее введение в состав лекарств и косметических средств не случайно. Считается, что очищенная таким образом вода способствует лечению кожи минимальным количеством лекарственных составляющих, т.е. она усиливает действие лечебных веществ, обеспечивая их более глубокое проникновение в кожу.

Д-пантенол – это известное заживляющее и успокаивающее кожу средство. Оно помогает сгладить последствия агрессивного воздействия щелочи и сока чистотела, убирая воспаление и жжение в месте нанесения, способствуя регенерации кожи, препятствуя образованию рубцов на месте удаленных бородавок.

Акрилат кроссполимер (он же карбомер), которому приписывают лечебные свойства, на самом деле является популярным загустителем и стабилизатором, применяющимся в производстве косметики. Положительными свойствами этого компонента считается его безопасность для организма и способность создавать на коже пленку, препятствующую испарению жидкости и создающую ощущение гладкости и мягкости.

Состав «Клариола» подобран таким образом, чтобы гель удалял бородавки и различные огрубелости, нанося минимальный вред здоровым тканям. Согласно инструкции, пользоваться средством нужно ежедневно 2-3 раза в день, нанося его на чистую сухую кожу точечно. То есть наносить гель нужно на область бородавок, избегая попадания на другие участки кожи. Это не сложно, учитывая удобную конструкцию флакона.

После нанесения геля нужно дать ему свободно впитаться и подсохнуть, ничем не прикрывая. Желательно лишний раз не трогать кожу руками.

Согласно различным отзывам исчезновение бородавок отмечается в течение 4-14 дней. Плоские бородавки не имеют грубого рогового слоя, поэтому их лечение редко затягивается более, чем на 5-7 дней.

Что касается противопоказаний к применению препарата, то он не рекомендован для лечения маленьких детей, беременных женщин и кормящих мам. Нельзя наносить средство и на участки кожи с различными повреждениями (ранами, царапинами, раздражением).

Применение геля не должно вызывать ощутимого дискомфорта, и если пациент начинает чувствовать жжение, в области применения появляется зуд и покраснение, это может говорить об индивидуальной чувствительности к компонентам «Клариола» и развитии аллергических реакций, требующих прекращения использования средства.

По сути, действие щелочного препарата сходно с эффектом от применения салициловой кислоты с той разницей, что в «Клариоле» присутствуют дополнительные ухаживающие компоненты и вещества, усиливающие лечебный эффект. Ухаживающие процедуры, уменьшающие травматизацию здоровых тканей и препятствующие появлению неэстетичных следов на коже, очень важны, если речь заходит об удалении бородавок на видимых частях тела. Ведь рубцы и шрамы на лице и руках не привлекательнее бородавок, которые к тому же могут пройти и самостоятельно, не оставив по себе следа.

В конце концов, каждый сам выбирает, чем ему лечить кожные дефекты. Другое дело, что плоские бородавки зачастую появляются в подростковом возрасте, когда желание избавиться от дефекта превалирует над логикой и осторожностью. И здесь уже очень важна помощь взрослого человека, который сможет объяснить подростку последствия необдуманного лечения и предложить более безопасные варианты избавления от бородавок.

Тем, кто скептически относится к разного рода противовирусным аптечным средствам, но также и не настроен использовать агрессивные некротизирующие и кератолитические средства можно предложить обратиться к помощи эфирных масел, часто применяемых в косметике. Так, для лечения бородавок и других проявлений папилломавирусной инфекции довольно часто применяется эфирное масло туи. Кстати, туя является препаратом выбора от ВПЧ в гомеопатии.

Масло туи содержит вещества с цитостатическим действием. Оно снижает активность вируса, благодаря чему останавливается процесс деления клеток и роста новообразований. Но и тут нужно учитывать токсичность средства и не применять его в высоких дозировках.

Масло туи нужно наносить на бородавки 2-3 раза в день, смазывая их при помощи ватной палочки. Лечение длится несколько дней. После чего нарост темнеет и становится меньше.

Если обратиться к опытному гомеопату, он посоветует также принимать препараты туи внутрь, чтобы бороться с вирусом внутри организма, а не только с его внешними проявлениями. В этом случае назначают курс прима гомеопатического раствора (трижды в день по 15 капель).

В качестве наружного средства можно применять как масло, так и гомеопатическую мазь туи, концентрация активного вещества в которой ниже, а значит, она будет и более безопасной для подростков.

Для лечения бородавок можно порекомендовать масла лимона и хвойных деревьев (например, сосны), которые можно наносить непосредственно на бородавки несколько раз в день. Масло чайного дерева хорошо использовать на воспаленных бородавках, ведь оно помимо прочего обладает хорошими бактерицидными свойствами. А эфиры апельсина и лаванды идеально подходят для применения в аромалампах (при отсутствии таковой их можно просто капать в горячую воду, чтобы аромат распространился по комнате). Вдыхание целебных паров (своеобразная ингаляция) будет способствовать повышению иммунитета, и организм сам начнет активную борьбу с вирусом.

Главное, чтобы масло не вызывало у ребенка или подростка аллергии, поэтому предварительно стоит провести аллергопробу, капнув немного масла на нежную кожу в области запястья или локтевого сгиба и понаблюдав в течение суток. Если появились зуд, сыпь, насморк и другие проявления аллергии, масло использовать нельзя вне зависимости от возраста пациента.

Народное лечение

Нужно сказать, что эфирные масла довольно часто применяются в народной медицине для лечения плоских и других видов бородавок в домашних условиях. Но они являются далеко не единственным средством, известным как лекарство от наружных проявлений вируса. Существует множество других средств и рецептов, которыми пользовались для удаления бородавок наши предки. Ведь раньше медицина и фармацевтика еще не была на том уровне, который мы видим сегодня, и людям приходилось бороться с напастью при помощи даров природы и собственной изобретательности.

Обычно народные рецепты считаются универсальными, поскольку они подходят для удаления различных видов бородавок, папиллом, мозолей вирусной и другой природы. Мы же обратим внимания на те из них, которые можно без опасения применять на видимых участках кожи, и в частности на лице – излюбленном месте локализации юношеских бородавок.

Читайте также:  Народные средства желудок болит ночью

Самыми популярными природными антибиотиками считаются лук и чеснок. В народе бытует мнение, что эти жгучие овощи благодаря высокому содержанию витамина С и некоторых других компонентов (например, фитонцидов, способных деактивировать вирионы) эффективны и против различных вирусов. Именно поэтому их применяют не только при простуде, но и для борьбы с разнообразными проявлениями вируса папилломы, например, для лечения плоских бородавок.

Учитывая локализацию и маленький размер бородавок удобнее всего их просто смазывать соком чеснока или лука 2-3 раза в день пока наросты не исчезнут. На большие наросты можно накладывать кашицу из этих овощей и фиксировать ее на пару часов пластырем, если бородавки расположены на руках и ногах, но не на лице.

Нужно сказать, что лук и чеснок от бородавок применяются довольно часто, но у молодых людей к ним предвзятое отношение из-за неприятного аромата, поэтому вышеописанным рецептом согласятся воспользоваться далеко не все.

Помогает от бородавок на лице и теле и сок зеленого ореха. Нужно взять зеленую скорлупу, окутывающую недозревший плод, и ее кусочком по несколько раз в день мазать наросты. В отличие от лука и чеснока не будет неприятного запаха, да и жжение ощущается лишь незначительное. Но потемневшие бородавки, которые отпадут лишь через несколько дней, будут выглядеть на открытых участках тела еще более неприглядно. Поэтому такое лечение лучше проводить тогда, когда есть возможность в течение как минимум недели находиться дома.

Популярен в лечении бородавок и уксус, которым нужно регулярно смазывать наросты, избегая участков здоровой кожи. Для этих целей лучше брать натуральный яблочный уксус, а для усиления эффекта добавлять к нему пару капель эфирного масла лимона, сок хрена, лука или чеснока. Уксус будет действовать как прижигающее средство, а лимон, лук и чеснок – вести борьбу с вирусами.

Иногда советуют для лечения бородавок применять уксусную эссенцию, ссылаясь на то, что эффект от нее более сильный, а результат получаешь намного быстрее. Но эссенция может вызывать сильные ожоги кожи, тем более, если она применяется с чесноком. Подобное лечение не подходит для удаления наростов на лице и руках, ведь после него могут оставаться серьезные шрамы. Яблочный уксус же действует более мягко, но чтобы не рисковать испытать его все же стоит сначала на конечностях и теле, а уж затем применять на лице или использовать более щадящие средства.

Таким средством является свежий сок из кислых яблок, которым нужно смазывать наросты 2-3 раза в день. По идее это то же лечение кислотой, но мене концентрированной, чем в уксусе. Такой метод лечения вполне пригоден для лица, ведь после него не остается дефектов на коже.

Существует множество различных рецептов на основе сырого картофеля. Разные авторы предлагают разрезать картофелину, после чего смазать бородавки одной из половинок и обе закопать, бросить использованную половинку картофеля через плечо, став спиной к уходящей луне, накладывать на бородавки компрессы из картофельной кашицы и т.д. Трудно сказать, на чем основаны подобные советы по лечению бородавок и как на них влияет картофельный сок, но если верить в свое выздоровление, они помогают. По идее картофель выступает скорее в качестве плацебо, а вера помогает активизировать защитные функции организма. Вреда подобное лечение уж точно не принесет, но может кому-то и поможет.

Применяется в народе от плоских бородавок и лечение травами. При этом самым популярным растением, способным справиться с папилломатозными высыпаниями, считается чистотел. Для выведения бородавок рекомендуется использовать свежий сок растения, но при этом нужно учитывать 2 факта:

Получается, что сок чистотела целесообразно применять лишь для удаления отдельных наростов и в тех местах, где они практически не видны (например, на тыльной стороне стоп, которую можно прикрыть носочками). К тому же это далеко не наилучший выбор средства для лечения детей и подростков.

Вместо сока чистотела можно попробовать применять млечный сок одуванчика, которым также нужно обрабатывать бородавки несколько раз в день. Считается, что сок одуванчика наиболее эффективен при свежих бородавках, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Неплохим противовирусным средством считается сок каланхоэ, который при бородавках рекомендуется использовать наружно, неоднократно смазывая ним наросты, пока те не исчезнут.

Идентичным образом действует и календула, поэтому от плоских бородавок можно применять и такой рецепт: смазывать бородавки 4-5 раз в день мазью календулы или накладывать на ночь компрессы из размятых цветков и листочков растения.

Выше мы перечислили различные методы и средства народной медицины, применяемые для наружного лечения бородавок. Но при этом нужно понимать, что без повышения общего иммунитета они не смогут долго сдерживать болезнь. Неудивительно, что после успешного избавления от внешних проявлений папилломавируса спустя некоторое время пациенты сталкиваются с факто, что высыпания появляются вновь на тех же или других участках тела.

Предупредить рецидивы вирусной инфекции помогут рецепты для внутреннего применения, использующие полезные свойства различных трав. Например, при юношеских бородавка считается целебный отвар таких трав: подорожник, крапива, мелисса (листья), хвощ полевой (наземная часть), одуванчик (корень). Травы нужно взять в одинаковом соотношении.

Готовим «лекарство» следующим образом: 1,5 столовые лодки смеси трав заливаем 2 стаканами воды, доводим до кипения и выдерживаем при слабом кипении 10 минут, после чего остужаем в течение пары часов и процеживаем. Принимать отвар нужно по 3 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

В качестве регулярного питья можно использовать травяные чаи. Для этого хорошо подходят отвары мяты и мелиссы, листьев и ягод смородины, плодов шиповника. Можно также пить зеленый чай, добавляя в него цедру и мякоть лимона, а также употреблять побольше фруктов и овощей, содержащих витамин С, который и нервную систему укрепляет, и иммунитет повышает.

Полезно также пропить курс растительных адаптогенов: элеутерококк, женьшень, эхинацея и т.д. Для этой цели можно приобрести в аптеке настойки растений (принимать по 30 капель 2-3 раза в день) или заваривать растительное сырье как целебный чай.

trust source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Источник

Adblock
detector