- Нейродермит народные способы лечения
- При помощи каких народных методов можно избавиться от контактного дерматита?
- Эффективные схемы лечения нейродермита на руках
- Причины нейродермита на руках
- Помимо провоцирующих факторов, влияние оказывают следующие состояния:
- Как лучше лечить нейродермит на руках
- Профилактика
- Они включают в себя:
- Диета
- Из рациона требуется исключить:
- Экзема и нейродермит
Нейродермит народные способы лечения
На сегодняшний день зафиксировано огромное количество случаев возникновения контактного дерматита среди людей разного возраста. Это могут быть как дети, так и старики. Все дело в том, как часто наша кожа соприкасается с аллергеном, и насколько продолжительно это взаимодействие. Иногда аллергию могут вызвать серьги или кольца из металла, который является аллергеном именно для вас.
При помощи каких народных методов можно избавиться от контактного дерматита?
1. Корень лопуха. Вам необходимо приобрести корень лопуха и измельчить его до состояния порошка. Одну столовую ложку такого порошка необходимо залить 3 ст. ложки кипятка. На огне подержите отвар полчаса, после чего снимите и остудите. Небольшой кусок хлопчатобумажной ткани опустите в отвар и приложите к пораженному участку. Держите минут 15, после чего протрите кожу чистой бумажной салфеткой.
Вы должны понимать, что эффективность метода зависит от систематичности и грамотности, поэтому регулярно делайте компрессы и не забывайте о том, что отвар должен быть свежим. Корень лопуха отлично снимает раздражение, улучшает состояние кожи и помогает клеткам вернуться в нормальное состояние.
2. Отвар из нескольких трав. Для того чтоб усилить эффект необходимо использовать несколько видов трав, так контактный дерматит отступит быстрее. Возьмите столовую ложку сухой череды, одуванчика и столько же хмеля. Измельчите травы до состояния порошка и приготовьте отвар. Для этого вам необходимо все травы сложить в небольшую кастрюлю и добавить туда 4-5 столовых ложек чистой воды.
Доведите жидкость до кипения и процедите. Полученным отваром протирайте места, на которых появились высыпания. Можно делать это несколько раз в день, чтоб быстрее сошло воспаление, и кожа приобрела здоровый оттенок. Также можно добавлять в смесь или заменять одну из трав на золототысячник, который также рекомендуется для лечения контактного дерматита.
3. Сырой картофель. Очень простой и дешевый способ борьбы с контактным дерматитом, отлично подходит даже малышам. Вам необходимо взять одну небольшую картофелину и натереть ее на терке так, чтоб было много сока. Картофельный сок будет впитываться в кожу, поэтому есть вероятность, что воздействие будет не только на верхние слои эпидермиса. Возьмите кусок хлопчатобумажной ткани и положите на него перетертый картофель.
Сделайте узелок и протирайте им пораженные участки кожи. Можно также использовать для этого медицинскую марлю, если у вас нет терки, при помощи которой продукт можно превратить в кашицу. Дайте картофельному соку впитаться, после чего удалите излишки сухой бумажной салфеткой.
4. Масляный экстракт шиповника. Он идеально подойдет для лечения контактного дерматита, ведь сам шиповник действует успокаивающе и снимает раздражение. Просто смочите ватный тампон данным экстрактом и протрите участок кожи, на котором есть высыпания. Можно также использовать отвар из самих ягод. Для этого возьмите столовую ложку ягод шиповника и измельчите на кофемолке. Залейте порошок кипятком и подержите на водной бане минут 15. После процедите отвар и смазывайте им кожу 1-2 раза в день.
5. Кора осины. Далеко не все знают о том, что данная кора идеально подходит для лечения контактного дерматита, но многие подтвердили, что это очень действенно. Идеально подойдет мазь, потому как вещества поникнут под кожу максимально глубоко.
Для начала приготовьте отвар. Кору осины залейте кипятком подержите на огне минут 15, после чего остудите и процедите. Можете делать компрессы, а можете добавить свиной жир и сделать мазь. Некоторые отмечают, что данная процедура не очень приятная, но если вы желаете быстро избавиться от контактного дерматита, придется потерпеть. Свиной жир является отличным проводником и удерживает отвар на поверхности кожи достаточно долго.
6. Масло зверобоя. Уже много лет данное растение активно используется в народной медицине, а эффективность его подтверждена многими пациентами. Для лечения контактного дерматита рекомендуется использовать именно масло, потому как оно отлично впитывается и дает длительный эффект.
Масло зверобоя прекрасно заживляет раны и убивает микробы, поэтому используют его даже при различных повреждениях кожи. Смочите ватный тампон маслом зверобоя и протирайте кожу в тех местах, где у вас появились высыпания. Это отличное противовоспалительное средство, также с его помощью можно значительно снизить болевые ощущения и зуд.
7. Ромашка аптечная. Растение обладает уникальными свойствами и оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Можно делать компрессы из ромашки, а можно принимать лечебные успокаивающие ванны. Возьмите пять столовых ложек измельченной аптечной ромашки и залейте ее кипятком. Полученный отвар держите на огне 15-20 минут, после чего остудите и процедите. Наберите полную ванну воды и вылейте туда отвар.
Если вас беспокоит контактный дерматит на руках, то отложите все дела и спокойно полежите в ванне с опущенными в воду руками, чтоб отвар впитался в каждую клетку. Применять мыло или пены для ванн не стоит, просто по истечению времени обернитесь полотенцем и дайте телу высохнуть естественным путем. Лучше принимать ванну с ромашкой перед сном, потому как растение обладает успокаивающим свойством.
8. Прополис. Для того чтоб уменьшить проявление контактного дерматита вам понадобится натуральный прополис, который необходимо измельчить. Чтоб получить так называемую мазь необходимо использовать растительное масло. Для данной цели отлично подойдут следующие виды растительных масел: оливковое, репейное или миндальное. Смешайте измельченный прополис с маслом и вотрите в пораженные участки кожи массирующими движениями. Спустя 15 минут сухой бумажной салфеткой снимите излишки.
9. Чеснок и крапива. Возьмите пару долек чеснока и пропустите через чеснокодавку. Далее добавьте столько же по весу измельченной крапивы и пару капель льняного масла. Ингредиенты перемешайте до образования однородной массы и нанесите на пораженные дерматитом участки кожи. Спустя 20 минут снимите маску при помощи сухой бумажной салфетки.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Эффективные схемы лечения нейродермита на руках
Нейродермит на руках доставляет человеку особенно сильный дискомфорт и часто ограничивает его в выполнении даже в повседневных действиях. Все начинается с зуда, который может быть настолько выраженным, что приводит к бессоннице и нервным расстройствам. Если человек не контролирует себя, то на коже появляются расчесы, которые иногда инфицируются.
При обострении кожа на руках начинает остро реагировать на контакт с водой. После водных процедур появляется болезненность или сильное раздражение. В результате на коже образуются мелкие трещинки и долго незаживающие ранки.
К характерным симптомам нейродермита на руках также относятся:
Причины нейродермита на руках
Помимо провоцирующих факторов, влияние оказывают следующие состояния:
Как лучше лечить нейродермит на руках
Лечение нейродермита на пальцах рук требует особого внимания. Здесь важно справиться с симптомами как можно быстрее, поскольку внешний вид поврежденной кожи доставляет человеку не только физический, но и психологический дискомфорт, а еще мешает работать и заниматься привычными делами.
В клинике «ПсорМак» применяются индивидуальные схемы лечения нейродермита у взрослых. Они разрабатываются с учетом результатов диагностики и симптомов, которые проявляются у конкретного пациента. Чтобы исключить негативное воздействие на кожу, специалисты «ПсорМак» для местного лечения нейродермита используют только натуральную мазь, изготавливаемую по уникальной авторской рецептуре. В ней нет гормонов и других вредных веществ, что помогает быстрее добиваться выздоровления.
В качестве дополнения к местной терапии в «ПсорМак» применяются:
В случае с нейродермитом очень важно не прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить состояние и увеличить число рецидивов. Наибольшие шансы на быстрое достижение ремиссии существуют на ранней стадии заболевания, поэтому не стоит тянуть с обращением к специалисту. В «ПсорМак» работают врачи-дерматологи, обладающие большим опытом в диагностике и лечении кожных заболеваний. В этом вы можете убедиться, изучив отзывы наших пациентов.
Для записи на прием в удобное время воспользуйтесь онлайн-формой или свяжитесь с нами по любому контактному номеру +7 (495) 150-15-14, +7 (800) 500-49-16. Мы ждем вас, чтобы помочь справиться с вашей проблемой.
Профилактика
Они включают в себя:
Диета
Из рациона требуется исключить:
Не занимайтесь самолечением!
При лечении нейродермита на руках важно избегать самоназначений, особенно в том, что касается сильнодействующих средств местного действия (например, гормональных мазей). Их применение может оказать побочное влияние на организм, например, на работу эндокринной системы, что стратегически усугубит течение патологии. Поэтому при появлении характерных симптомов (например, сильного кожного зуда, предваряющего появление сыпи) не занимайтесь самолечением, а обращайтесь за помощью к профессионалам. Лечение нейродермита в Москве осуществляется амбулаторно. Запись на консультацию к специалистам московского центра лечения кожных заболеваний ПсорМак осуществляется по телефонам +7 (495) 150-15-14, +7 (800) 500-49-16.
Экзема и нейродермит
Лечение аллергических заболеваний кожи в настоящее время является весьма сложным и актуальным. Так, в дерматологических стационарах доля больных экземой и нейродермитом составляет около 30 %. По данным статистики каждый 3—4-й ребенок страдает аллергическими заболеваниями кожи (себорейной, детской экземами, нейродермитом).
На основании многолетнего опыта лечения аллергодерматозов мы пришли к выводу, что, по возможности, следует предпочитать натуральные растительные лекарственные препараты синтетическим медикаментам. Это касается, в частности, седативных, желчегонных, мочегонных, спазмолитических, противовоспалительных, слабительных, некоторых противоаллергических средств, витаминов и др. Даже в острый период тяжелого распространенного (с многочисленными высыпаниями) дерматита (экземы, нейродермита) применение только растительных лекарственных средств может обеспечить ликвидацию острого процесса. Однако применение фитотерапии в комплексном лечении больных аллергическими заболеваниями кожи не исключает назначение синтетических лекарственных препаратов. Лекарственные растения уменьшают побочное действие синтетических Лекарств и обеспечивают более стойкий лечебный эффект. В ряде случаев при лечении аллергических дерматозов можно с успехом обойтись назначением только растительных лекарственных препаратов. Последние используются не только в комплексном лечении больных аллергическими дерматозами, но и для проведения противорецидивного лечения в осенне-весеннее время при диспансерном наблюдении во время ремиссии.
Применять фитотерапию при аллергодерматозах можно только в тех случаях, когда пациент не страдает поллинозом.
Лечение больных экземой или нейродермитом должно проводиться с учетом этиологических и патогенетических моментов, стадии процесса, распространенности дерматоза, индивидуально и комплексно. Прежде чем приступить к лечению таких больных, необходимо их тщательно обследовать с целью выявления, по возможности, причин возникновения дерматоза, очагов фокальной инфекции, глистной инвазии, лямблиоза и других сопутствующих заболеваний. Врач-дерматолог должен проконсультировать больного экземой или нейродермитом у смежных специалистов (отоляринголога, терапевта, педиатра, невропатолога, эндокринолога), провести дуоденальное зондирование, исследование кала на яйца глист и простейшие в течение 7—10 дней. При выявлении очагов фокальной инфекции (хронического тонзиллита, фарингита, гайморита, фронтита, кариеса зубов, бронхита, хронической пневмонии и т. д.), сопутствующей патологии (гастрита, дуоденита, гепато-ангиохолецистита, колита и т. д.), глистной инвазии, лямблиоза больного необходимо санировать. Особое внимание следует обратить на патологию пищеварительного тракта и энзимопатию его желез, которая обусловливает повышенную проницаемость слизистой кишечника, а это, в свою очередь, способствует всасыванию в кровь недорасщепленных, грубодисперсных белковых веществ, обладающих антигенными свойствами.
По данным народной медицины положительный эффект при экземе как мочегонное, противовоспалительное средство оказывает отвар корней колючелистника (столовая ложка на 2 стакана кипятка, принимать по 1/2 стакана 4 раза в день) или порошок по 0,1 г 2—3 раза в день.
В качестве мочегонных средств и как препараты, укрепляющие сосудистую стенку, применяли следующие лекарственные растения, рекомендуемые народной медициной:
настой или отвар корневища пырея ползучего (2 столовые ложки на 300 мл кипятка) по стакану 2—3 раза в день;
настой травы репейничка обыкновенного (20,0:200,0) по 1 /4— 1 /2 стакана 3—4 раза в день;
настой травы пастушьей сумки обыкновенной (10,0 :200,0) по 1—2 столовой ложки 3 раза в день или в виде экстракта по 20—25 капель 3 раза в день;
Если у больного экземой явления мокнутия сочетаются с мочекислым диатезом, то в качестве мочегонного средства рекомендуем листья березы пушистой в виде настоя (10,0: 200,0) по столовой ложке 3—4 раза в день или березовый сок по стакану 3 раза в день. Листья березы, благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, могут быть использованы и как витаминное средство.
Весьма часто при экземе, нейродермите имеются сопутствующие заболевания в виде очагов фокальной инфекции или же кожный процесс осложняется пиодермией. В таких случаях, а также при микробной экземе в комплексное лечение подключают препараты, обладающие противовоспалительным действием. Из лекарственных растительных препаратов с противовоспалительным, антисептическим, общеукрепляющим действием рекомендуют:
отвар травы зверобоя продырявленного (10,0 : 200,0) по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды;
настой цветков календулы лекарственной (столовая ложка на стакан кипятка) по столовой ложке 3 раза в день;
настой или отвар коры ивы белой (столовая ложка на 2 стакана кипятка) по 2 столовые ложки 3—5 раз в день;
настой розы дамасской (2—3 столовые ложки лепестков на 2 стакана кипятка — суточная доза) в 3 приема за 20 мин до еды.
Противовоспалительным действием обладают также листья крапивы двудомной, мяты перечной, цветки ромашки ободранной (см. выше). Кроме того используются:
настой листьев шалфея лекарственного (2 чайные ложки на 2 стакана кипятка) по столовой ложке каждые 2—3 ч;
отвар корневища с корнями девясила высокого (10,0 : 100,0) по столовой ложке 3 раза в день.
Если аллергические дерматозы (экзема, нейродермит и др.) протекают на фоне заболеваний печени или желчного пузыря, в качестве желчегонных лекарственных растений назначали:
отвар цветков бессмертника песчаного (10,0 : 200,0) по 25 мл 2—3 раза в день в теплом виде за 30 мин до еды;
отвар кукурузных рыльцев (10,0:200,0) по 1—3 столовые ложки через 3—4 ч до еды или жидкий экстракт кукурузных рылец по 30—40 капель 2—3 раза в день (кроме желчегонного эффекта кукурузные рыльца оказывают также мочегонное действие);
расторопшу пятнистую в составе препарата карсил по таблетке 3 раза в день до еды в течение месяца;
сбор желчегонный (цветки бессмертника 4 части, листья трилистника водяного 3 части, листья мяты перечной 2 части, плоды кориандра 2 части, в виде настоя (столовая ложка на стакан кипятка) по 1/2 стакана 3 раза в день за 15—30 мин до еды;
настойка листьев барбариса обыкновенного 20 %-я по 30—40 капель 2—3 раза в день в течение 2—3 недель.
Желчегонным эффектом обладают также листья мяты перечной, трава череды трехраздельной, чистотела большого, цветки ромашки ободранной, плоды шиповника коричного и другие лекарственные растения.
При наличии у больного экземой или нейродермитом хронического запора либо спастического колита в комплексное лечение необходимо включить слабительный сбор № 1 (кора крушины 3 части, листья крапивы 2 части, трава тысячелистника 1 часть) или слабительный сбор N3 2 (листья сенны 6 частей, кора крушины 5 частей, плоды жостера 5 частей, плоды аниса 2 части, корни солодки 2 части) в виде настоя (столовая ложка сбора на стакан кипятка) по 1/4—1/2 стакана на ночь.
Как регуляторы функций пищеварительного тракта, в частности при атонии желудка, хронических запорах, метеоризме, аллергических зудящих дерматозах в комплексное лечение можно включать:
настой измельченных плодов фенхеля обыкновенного (10,0 ; 200,0) по столовой ложке 3—4 раза в день;
настой плодов аниса обыкновенного (чайная ложка плодов на стакан кипятка) по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 30 мин до еды или анисовое масло по 2—3 капли на прием.
У части больных экземой, нейродермитом могут наблюдаться нарушения липидного обмена (Ковтуненко, 1974, 1975). С целью их регуляции кроме полиненасыщенных жирных кислот (витамин F) или токоферола ацетата в комплексное лечение рекомендуется включать препараты липотропного действия:
настой корня одуванчика лекарственного (чайная ложка на стакан кипятка) по 1/4 стакана за 30 мин до еды 3—4 раза в день (корень одуванчика оказывает также желчегонное и слабительное действие);
настой подорожника большого (10,0 : 200,0) по столовой ложке 3 раза в день или сок листьев по столовой ложке 3 раза в день за 15—30 мин ДО еды.
У ряда больных экземой, нейродермитом выявлены существенные функциональные нарушения углеводного обмена (наличие патологических углеводных кривых), что свидетельствует в основном о снижении гликогеносинтетических процессов в печени.
Для нормализации выявленных нарушений углеводного обмена назначаются препараты листьев крапивы двудомной, корня одуванчика лекарственного в указанных выше дозировках, а также листья черники обыкновенной, корень лопуха большого, стручки фасоли обыкновенной, почки сирени обыкновенной.
Иногда аллергодерматозы сопровождаются нарушениями функции щитовидной железы. При гипертиреозе, эндемическом зобе народная медицина больным зудящими дерматозами как вспомогательное средство рекомендует растительные препараты гормонального действия:
настой облиственных верхушек растения с цветками дурнишника обыкновенного (столовая ложка на стакан кипятка) по стакану 3 раза в день или свежий или консервированный сок по 15—20 капель 3 раза в день;
настой листьев кресса водяного (столовая ложка на стакан кипятка) по 1/2 стакана 4 раза в день до еды или салат (1—2 горсти листьев в день в течение 1 — 1,5мес);
настой или отвар травы дрока красильного (10 г растения на стакан кипятка) по столовой ложке 3 раза в день.
Указанные выше препараты не только регулируют нарушения со стороны щитовидной железы, но и обладают противовоспалительным, противозудным, седативным действием, способствуют восстановлению обмена веществ при многих заболеваниях кожи (Попов, 1968).
При тяжелом упорном течении экземы и нейродермита с сильным зудом, когда указанная выше терапия не дает должного эффекта, врачи- дерматологи прибегают к кортикостероидным гормонам.
Однако у некоторых больных даже при тяжелом течении дерматоза можно не применять синтетические кортикостероидные препараты, а ограничиться назначением настоя корня солодки голой (15,0 : 200,0) по столовой ложке 4—5 раз в день. При лечении больных аллергическими дерматозами настой корня солодки голой оказывает противовоспалительный, противозудный и противоаллергический эффекты.
Хороший эффект отмечали также при назначении травы астрагала шерстистоцветкового в виде настоя (20,0 : 200,0) по столовой ложке 3—6 раз в день. Астрагал шерстистоцветковый также содержит глицирризин.
Народная медицина в качестве стероидных сапонинов при зудящих дерматозах рекомендует настой листьев и молодых побегов паслена сладко-горького (чайная ложка на 2,5 стакана кипятка) по 2 столовые ложки 3 раза в день (Чуролинов, 1979) или отвар (3,0 : 150,0) по 2 чайные ложки в день 10 дней, или порошок растения по 0,1 г 3 раза в день в течение недели (Йорданов и др., 1976).
Хорошо себя зарекомендовали при лечении экземы и нейродермита сборы лекарственных растений.
НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Наружное лечение больных экземой и нейродермитом проводится в зависимости от стадии процесса. На мокнущие поверхности при экземе накладывают охлаждающие примочки с отваром корневища с корнями щавля конского, лапчатки прямостоячей (корневище лапчатки прямостоячей, щавля конского содержит 12—30 % дубильных веществ и обладает вяжущим и противовоспалительным свойствами), коры дуба обыкновенного (20,0 : 200,0), коры, листьев и соплодий ольхи серой (10,0 : 200,0), травы хвоща полевого (20,0 : 200,0)
Народная медицина в качестве примочек при экземе использует отвар листьев дурнишника обыкновенного, коры ивы белой, травы тимьяна ползучего, татарника колючего, корней кирказона ломоносовидного, цикория обыкновенного, кровохлебки лекарственной, настой травы дубровника пурпурового, плодов кориандра посевного. Хорошо снимают мокнутие при экземе аппликации с сырой тертой тыквой или картофелем.
Лекарственные растения при наружном лечении аллергических дерматозов применяются также для ванн, полуванн.
Противозудным, противовоспалительным эффектом обладают ванны с отваром травы хвоща полевого, череды трехраздельной, корней лопуха большого, коры дуба обыкновенного, ивы белой, настоем травы горца птичьего (спорыша) или цветков ромашки ободранной, листьев подорожника большого, цветков, листьев ландыша майского, успокоительного сбора.
Народная медицина с этой целью рекомендует ванны с отваром травы репейничка обыкновенного, якорцов стелющихся, горца почечуйного, овсяной соломы, листьев смородины черной, юкки славной, дурнишника обыкновенного, копытня европейского, а также с настоем листьев, корней чернокорня лекарственного.
Бактерицидное, противовоспалительное, вяжущее действие оказывают ванны с отваром травы зверобоя продырявленного, чистотела большого, настоем цветков календулы лекарственной, настоем и отваром листьев шалфея лекарственного, березы пушистой, эвкалипта шаровидного, корня девясила высокого, щавля конского, кровохлебки лекарственной, коры, листьев, соплодий ольхи серой.
В народной медицине для противовоспалительных, бактерицидных ванн применяют отвар корня цикория обыкновенного, кирказона ломоносовидного, листьев ореха грецкого, настой травы дубровника пурпурового, листьев и цветков иссопа лекарственного, коровяка густоцветного.
Седативным, противозудным эффектом обладают ванны с настоем травы душицы обыкновенной, листьев мяты перечной, настоем или настойкой корневищ с корнями валерианы лекарственной, отваром травы тимьяна ползучего.
По данным народной медицины седативным, противозудным эффектом при зудящих дерматозах обладают ванны с настоем корня любистка лекарственного.
Для лечебных ванн и полуванн для взрослых заваривают 50 г растительного сырья на 10 л воды. Для детей — 20—40 г растительного сырья на 10 л воды. Продолжительность принятия ванны для взрослых 20—30 мин, для детей — 7—15 мин в зависимости от возраста при температуре 36—36,6 °С. На курс назначается 12—15 ванн через день с одним из видов или сбором лекарственных растений, а затем поддерживающие ванны 1—2 раза в неделю.
Положительный клинический эффект при нейродермите мы наблюдали от наружного применения на очаги поражения спиртовой настойки боярышника колючего, цветков ландыша майского или корвалола в виде смазывания.
Народная медицина рекомендует тушировать высыпания при экземе в подострой стадии и нейродермите свежим соком из листьев лука репчатого, дурнишника обыкновенного, ягод земляники лесной, смазывать очаги поражения разведенной настойкой цветков календулы лекарственной (чайная ложка настойки на 2 стакана воды) или отваром травы эфедры двуколосковой (столовая ложка травы на 0,4 л воды); при экземе — аппликации с толчеными, предварительно обваренными кипятком, ягодами черники обыкновенной.
При наружном лечении зудящих дерматозов широко применяли мази, пасты с лекарственными растениями.
Мази с корнем солодки голой, лопуха большого, одуванчика лекарственного, травой череды трехраздельной, якорцов стелющихся, пустырника обыкновенного, вероники лекарственной, мяты перечной, листьев юкки славной, подорожника большого на свином жире (1:4) — под повязку на очаги поражения.
Хороший противозудный, противовоспалительный эффект при экземе, нейродермите оказывали паста, мази с включениями настоек валерианы лекарственной, пустырника обыкновенного, ландыша майского, сока подорожника большого, масла мяты перечной, глициррама и других растительных препаратов.
Противопоказания и предупреждения
Детям с экземой и нейродермитом не следует назначать сироп шиповника, содержащий большое количество углеводов (глюкозы, декстрозы), что может способствовать обострению аллергического кожного процесса.