Программа как здорово быть здоровым

Рабочая программа внеурочной деятельности «Здорово быть здоровым»
рабочая программа (10 класс)

Внеурочная деятельность курса «Здорово быть здоровым» предназначена для учащихся 10-х классов в рамках, спортивно-оздоровительного направления. Потребность беречь свое здоровье, как индивидуальную и общественную ценность характеризуется данным курсом. Он направлен на формирование у обучающихся знаний и навыков здорового образа жизни. Курс внеурочной деятельности «Здорово быть здоровым» разработан с учётом требований федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования. Программа актуальна тем, что в настоящее время состояние российских школьников вызывает тревогу у специалистов, потому что здоровье школьников ухудшается с каждым годом по сравнению с их сверстниками пяти или десяти лет назад.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Бельчич Ольга Ивановна

Учитель биологии и химии МАОУ СОШ №1 ст. Новопокровская

Рабочая (авторская программа) по курсу внеурочной деятельности

«Здорово быть здоровым» для 10 класса.

Целью курса : является формирование культуры безопасной жизнедеятельности, навыков ведения здорового образа жизни и принципов здоровье сбережения.

Задачи курса : формирование у учащихся здорового образа жизни за счет:

формирования навыков и сохранения своего здоровья как общественную и индивидуальную ценность, отрицательного отношения к приему психотропных веществ, профилактики вредных привычек, привычки правильного питания, соблюдения режима дня и личной гигиены, умения бороться со стрессовыми ситуациям, ведения активного спортивного образа жизни.

I. Результаты освоения курса внеурочной деятельности.

При изучении курса внеурочной деятельности у учащихся будут сформированы личностные, предметные и мета предметные результаты.

Личностные результаты направлены:

— формирование ценностного отношения к своему здоровью; активной жизненной позиции и мотивации в отношении ведения здорового образа жизни, целеустремленности и настойчивости в достижении поставленных целей;

-формирование навыков практической оценки экологического состояния окружающей среды и организма человека в целом.

В результате реализации программы внеурочной деятельности обучающиеся должны:

— знать факторы, отрицательно влияющие на организм человека, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте ведения физически активного образа жизни в организации здорового образа жизни;

— воспитать в себе ценностное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих;

-сформировать культуру поведения в окружающей среде,

— уметь соблюдать гигиенические нормы и правила здорового образа жизни;

— уметь оценивать последствия своей деятельности по отношению к здоровью других людей и собственному организму;

— уметь организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития, вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их.

Мета предметные результаты.

— выработать бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

— уметь самостоятельно составлять и определять план и цели деятельности;

— понимать значение физической культуры как явления культуры для, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

— поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать активно занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления;

— владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;

— извлекать необходимую информацию из учебника и дополнительных источников знаний об особенностях строения организма, обсуждать полученные сведения, соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

— уметь с достаточной четкостью выражать свои мысли; проводить опросы; проводить самооценку; осуществлять презентацию результатов и публичные выступления;

-регулировать учебную деятельность, направленную на познание закономерностей человеческого организма;

— осваивать правила и нормы социокультурного взаимодействия со сверстниками в классе.

II. Содержание курса внеурочной деятельности.

Тема 1. Что мы знаем о себе? (5 часов)

Тема 2.Окружающая среда и здоровье человека (5 часов)

Антропогенное влияние на среду обитания и здоровье человека. Понятие окружающей среды. Взаимосвязь среды и организма. Вода как фактор биосферы. Качество питьевой воды и ее связь с состоянием здоровья. Почва и здоровье. Особенности действия физических и химических факторов, атмосферного воздуха на организм человека. Световой фактор, освещенность. Источники загрязнения среды. Формирование потребностей в сохранении природной среды обитания. Понять и принять себя (о самооценке, управлении эмоциями).Понять и принять других (о толерантности, субкультурах, разрешении конфликтов). Социальные сети и компьютерные игры.

Виды деятельности: практические занятия, выполнение профилактических тестов, решение ситуативных задач, оценка результатов подготовки.

Тема 3. Принципы здорового питания (7 часов)

Тема 4. Пока мы дышим, мы живем (4 часа)

Виды деятельности: лекции, семинары, тренинг: «Если захочу, то смогу победить», «Моя формула здоровья», «Урожай вредных привычек», «Право выбора», тестирование.

Виды деятельности: интерактивная лекция, практические занятия, решение ситуативных задач, замеры собственной физической подготовленности, оценка результатов подготовки.

Практическая работа «Определение степени закаленности».

Проект «Как стать долгожителем?».

Тренинги: «Хочешь быть здоровым – будь им», «Взгляни на одни и те же события по-разному», «Счастливое или ужасное завтра».

Конкурс рисунков. Викторина « О пользе закаливания».

Тема 6. Вместилище мудрости человеческой (5 часов)

Виды деятельности: беседа, тестирование, арт-технологии, практические занятия, исследовательские мероприятия, решение ситуативных задач, оценка результатов подготовки.

Источник

Рабочая программа «Быть здоровым –это здорово!»
рабочая программа (подготовительная группа) на тему

Рабочая программа «Быть здоровым –это здорово!»

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Быть здоровым –это здорово!»

для детей старшей и подготовительной группы

Ясинова О.Н., воспитатель

Рабочая программа «Быть здоровым – это здорово!» составлена и разработана в соответствии со следующими нормативными документами: Конституции РФ; Конвенции о правах ребенка; Законе РФ «Об образовании»; Уставе МДОУ №157, требованиями ФГОС ДО и направлена на формирование у детей дошкольного возраста знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья, как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию каждого ребёнка, достижению планируемых результатов освоения образовательной программы дошкольного образования.

Программа направлена на применение эффективных форм оздоровления детей в условиях детского сада, привитие здорового образа жизни у дошкольников.

Цель программы «Быть здоровым – это здорово!» обеспечить ребенку в условиях детского сада возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки не только общеобразовательного характера, но и здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

-содействовать укреплению здоровья;

-формировать у дошкольника представление об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих;

-обеспечить дошкольника необходимыми технологиями, позволяющими сохранить и укрепить здоровье;

-обогащать знания о здоровом образе жизни через различные виды деятельности, изменить уклад жизни с пользой для здоровья каждого;

-расширить и разнообразить взаимодействие ДОУ и родителей по формированию здорового образа жизни.

Программа рассчитана на детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет). Её реализация рассчитана на 72 календарных недели (36 недель в учебном году), и включает в себя 1 период непосредственной образовательной деятельности в неделю. Длительность одного периода НОД в группе 5-6 лет (первый год обучения) – 25 мин; в группе 6-7 лет (второй год обучения) – 30 мин., согласно требованиям СанПиН.

Форма и методы реализации программы:

-Групповая и индивидуальная работа с детьми;

-Мастер-классы с педагогами и родителями;

-Консультации для родителей и педагогов;

-Просветительская работа с родителями (беседы, консультации и т.д.)

-Публикация информации на сайте ДОУ;

-Оформление информационного уголка в группе.

1.диагностика здоровья детей

3.оптимальная для организма двигательная активность

4.выполнение комплекса оздоровительно-профилактических мероприятий

5.предупреждение вредных привычек и формирование полезных привычек

6.повышение психоэмоциональной устойчивости

Рабочая программа «Быть здоровым – это здорово!» является «открытой» и предусматривает вариативность, интеграцию, изменения и дополнения по мере профессиональной необходимости.

Учебно-тематический план занятий

для дошкольников по программе «Быть здоровым –это здорово!».

Тематический план родительских консультаций в старшей группе

«Что такое быть здоровым?»

Ответственность за свое здоровье и здоровье ребенка

Соблюдение режима дня дома и в детском учреждении.

Как провести новогодние каникулы с пользой

Как регулировать настроение ребенка.

Здоровье ребенка – ребенок со здоровой психикой.

Семья – отдых, движение, телевизор, труд, природа. Выбирайте.

Психологический климат в семье.

Осознанный подход к питанию. Экология и питание.

Вредные привычки и семья. Пример родителей.

Воспитываем личность. Культура моей семьи.

Куренье и здоровье. Пассивное курение.

Экология: воздух, вода, жилище. Здоровье и наша квартира.

Аллергия и цветущие растения.

Календарно-тематический план занятий

для дошкольников старшей группы

Материал и оборудование

Цель: Учить осознавать себя как человека, как неповторимую личность, чувствовать свой организм, тело, оценивать свои возможности, способности, находить общее сходство с другими детьми и понимать существенные отличия.

Иллюстрации с изображением детей

Цель: развивать интерес к миру взрослых людей, вызвать желание подражать в достойном поведении; воспитывать доброжелательное отношение к взрослым, учить понимать, что взрослые – это первые помощники и защитники детей.

День открытых дверей

«Детский сад и семья»

Шары для украшения зала, поощрительные призы.

«Сохрани свое здоровье сам»

Цель: учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь.

Цель: сформировать у детей представление о правильном режиме дня и пользе его соблюдения для здоровья.

«Как движутся части тела»

Цель: ознакомить детей с назначением мышц, костей, суставов, их ролью в строении тела человека.

спортивные соревнования (упражнения на лазанье, подлезание, равновесие)

Цель: дать знания об органах слуха, уточнить, что уши у всех разные; учить при помощи опытов различать силу, высоту, тембр звуков, закрепить знания о правилах ухода за ушами.

Цель: дать знание, что звуки бывают природного и искусственного происхождения, уметь различать их.

«Смотри во все глаза»

Цель: дать представление о том, что глаза являются одним из основных чувств человека, познакомить детей со строением глаза, воспитывать чувства сострадания к незрячим людям, желание оказать им помощь; привести к пониманию, что зрение нужно беречь.

«Укрепим глазные мышцы»

Цель: разучить комплекс зарядки для глаз.

«Осанка – красивая спина»

Цель: учить следить за своим здоровьем, побуждать к выполнению физических упражнений, радовать достигнутому результату.

Цель: показать детям, что скелет человека подвержен изменениям, и объяснить, что необходимо следить за собой.

«Подружись с зубной щеткой»

Цель: продолжить знакомить с правилами личной гигиены; дать представление о детской зубной щетке и детской зубной пасте, подвести к пониманию из назначения и функции; познакомить детей с методами ухода за зубами.

Цель: ознакомить детей с органами дыхания.

«Много ли в легких воздуха»

Цель: показать необходимость выполнения упражнений, увеличивающий объем легких.

Воздушные шарики для надувания

Цель: овладение естественным, гармонично-полным смешанным типом дыхания.

«Спорт – это здоровье»

Цель: закрепление знания о различных видах спорта, олимпиаде; учить пантомимой, изображать знакомые виды спорта; развивать интерес к различным видам спорта, желание заниматься спортом.

Цель: систематизация знаний детей о спорте; воспитание интереса к спорту, желание заниматься им.

Цель: ребенок должен узнать, что одежда защищает человека от жары и холода, дождя и ветра; чтобы сохранить здоровье и не болеть надо правильно одеваться.

Источник

Программа «Здоровым быть здорово»
методическая разработка по зож

В публикации представлен общешкольный проект программы «Здоровым быть здорово»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Бюджетное образовательное учреждение

«Междуреченская средняя общеобразовательная школа»

Тарского муниципального района Омской области

зам. директора по УВР

___________ В.У. Мухамадеева

«_____» ___________ 2019 г

_______________ Н.А. Мугак

от «_____» _________ 2019 г.

«Здоровым быть здорово!»

Программа «Здоровым быть здорово!» на период с 2019 г. по 2021 г.

Разработчики программы: рабочая группа

— Радочина Г.В., учитель начальных классов

— Муралеев Р.Р., учитель физической культуры

— Туркин В.А., учитель биологии, химии, ОБЖ

-Чикишева Н.В., учитель математики, географии

— Леончик В.А., учитель начальных классов

Создать условия для сохранения физического, психического и нравственного здоровья личности учащегося, мотивации к здоровому образу жизни, ответственности за свои действия.

6.Основные задачи Программы

1. Создание здоровьесберегающей среды в школе, стимулирующей стремление детей и педагогов к здоровому образу жизни.

2.Приобретение и использование родителями (законными представителями) опыта конструктивного взаимодействия с детьми и повышение ответственности за жизнь и здоровье своих детей.

3.Освоение педагогами новых методов деятельности в процессе обучения школьников, использование здоровьесберегающих технологий на уроке.

1.Организация профилактической работы со школьниками и их родителями (законными представителями).

2.Организация просветительской и методической работы с педагогическим коллективом, обучающимися, родителями (законными представителями).

4.Урочная и внеурочная работа с обучающимися по здоровьесбережению.

8.Ожидаемые результаты реализации Программы

1.Повышение количества учащихся с высоким уровнем осведомленности о здоровом образе жизни на 10 %.

2.Поднятие значимости занятий спортом, увеличение количества учащихся, занимающихся в спортивных секциях на 10 %.

3.Вовлечение родителей (законных представителей) в совместную со школой деятельность по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни у обучающихся.

4.Создание условий для сохранения и укрепления здоровья.

5.Вовлечение родителей (законных представителей) в учебную и внеурочную внутришкольную жизнь.

6.Привитие учащимся навыков личной гигиены, здорового образа жизни и понимания необходимости его пропаганды.

2. Обоснование Программы и её актуальность.

Среди заканчивающих школу здоровые составляют 10%. Низкий исходный уровень здоровья детей, поступающих в 1-й класс, неблагоприятным образом сказывается на их адаптации к учебным нагрузкам, режиму школы, являясь причиной дальнейшего ухудшения здоровья и плохой успеваемости. За период обучения в школе в два раза возрастает число нервно-психических расстройств у обучающихся.

Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа», «Концепция развития системы психологического обеспечения образования в Российской федерации» предусматривают создание условий для повышения качества общего образования, оказание комплексной многопрофильной психолого-педагогической и медико-социально-правовой помощи всем участникам образовательного процесса, повышение уровня психологической культуры и психологической компетентности всех участников образовательного процесса. В этих целях, наряду с другими мероприятиями, предполагается: проведение оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся, создание в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья, в том числе, за счет использования эффективных методов обучения.

Проблема правового воспитания и психологической поддержки ребёнка остаётся актуальной. Большую озабоченность вызывает факт безразличия родителей (законных представителей) к проблемам подростков. Ведь работающие родители (законные представители), как правило, сводят свои воспитательные функции к минимуму: телефонная связь с ребенком в течение дня, контроль, поверка и материальное обеспечение растущего ребенка.

Анализ социального состава семей учащихся нашей школы позволяет утверждать, что родители имеют низкий уровень психолого-педагогической компетенции.

Программой предусматривается изучение учащимися теоретических основ здорового образа жизни. Уделено внимание правовому и психологическому воспитанию учащихся. Для повышения образовательного уровня и получения навыков по практическому использованию полученных знаний предусматривается выполнение ряда практических работ, проведение детско-родительских, подростковых тренингов, проектная деятельность учащихся. Принимая выше перечисленные факты во внимание, предполагается максимально привлечь родителей к реализации данной профилактической программы, как заинтересованных лиц в получении положительных результатов воспитания.

3. Характеристика Программы.

Цель Программы : создать условия для сохранения физического, психического и нравственного здоровья личности учащегося, мотивации к здоровому образу жизни, ответственности за свои действия.

1.Организация здоровьесберегающей среды в школе, стимулирующей стремление детей, родителей и педагогов к здоровому образу жизни.

2. Приобретение и использование родителями (законными представителями) опыта конструктивного взаимодействия с детьми и повышение ответственности за жизнь и здоровье своих детей.

3.Освоение педагогами новых методов деятельности в процессе обучения школьников, использование здоровьесберегающих технологий на уроке.

Сроки и этапы реализации программы.

— анализ уровня заболеваемости, динамики формирования отношения к вредным привычкам;

— изучение новых форм и методов пропаганды здорового образа жизни и их внедрение;

— разработка системы профилактических и воспитательных мероприятий.

— внедрение новых форм, методов пропаганды ЗОЖ и выявление наиболее эффективных;

— систематическая учебная и воспитательная работа по пропаганде ЗОЖ;

выполнение оздоровительных мероприятий.

— сбор и анализ результатов выполнения программы;

3.4.Ожидаемые результаты реализации Программы.

1.Повышение количества учащихся с высоким уровнем осведомленности о здоровом образе жизни на 10 %.

2.Поднятие значимости занятий спортом, увеличение количества учащихся, занимающихся в спортивных секциях на 10 %.

3.Вовлечение родителей (законных представителей) в совместную со школой деятельность по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни у обучающихся.

4.Создание условий для сохранения и укрепления здоровья.

5.Вовлечение родителей (законных представителей) в учебную и внеурочную внутришкольную жизнь.

6.Привитие учащимся навыков личной гигиены, здорового образа жизни и понимания необходимости его пропаганды.

3.5. Направления Программы.

1.Организация профилактической работы со школьниками и их родителями (законными представителями).

2.Организация просветительской и методической работы с педагогическим коллективом, обучающимися, родителями (законными представителями).

4.Урочная и внеурочная работа с обучающимися по здоровьесбережению.

3.6. Методы контроля над реализацией Программы:

Источник

«Здорово быть здоровым»

Дополнительная общеразвивающая программа «Здорово быть здоровым» предназначена для работы с учащимися 1-4, 5-9, 10-11-х классов в рамках социально-педагогической направленности дополнительного образования и направлена на формирование у обучающихся знаний и навыков здорового образа жизни, а также потребности беречь свое здоровье как индивидуальную и общественную ценность.

Педагоги

Содержание программы

Содержание, организационные формы реализации дополнительной общеразвивающей программы «Здорово быть здоровым» отвечают реализации основных принципов обучения: гуманности направленности (отношение педагога к обучающимся как к ответственным субъектам собственного развития), системности (обеспечение целостности, преемственности и взаимосвязи между основными компонентами организуемой деятельности, урочной и внеурочной деятельностью, всеми участниками внеурочной деятельности), вариативности (предоставление широкого спектра видов, форм, способов организации деятельности), добровольности (выбора обучающимися видов деятельности, возможность проявления инициативы и пр.), успешности и социальной значимости (направленной на формирование потребности в достижении результатов и пр.).

Цели программы

Организация благоприятных условий для воспитания у детей созидательного отношения к своему здоровью.

Результат программы

Реализация программы обеспечивает достижения учащимися личностных, предметных и метапредметных результаты.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения программы «Здорово быть здоровым». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере здорового образа жизни, умения использовать ценности здоровьесбережения для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в сохранении здоровья.

Личностные результаты должны отражать:

· формирование ценностного отношения к своему здоровью;

· формирование способности к самостоятельным поступкам и действиям, совершаемым на основе морального выбора, принятию ответственности за их результаты,

· формирование целеустремленности и настойчивости в достижении поставленных целей;

· формирование активной жизненной позиции и мотивации в отношении ведения здорового образа жизни.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе изучения программы «Здорово быть здоровым». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной, интеллектуальной и социальной деятельности, умениях творчески их применять при решении ежедневных задач, связанных с организацией и проведением занятий, направленных на формирование культуры здоровьесбережения.

Предметные результаты должны отражать:

· воспитание ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих;

· формирование культуры поведения в окружающей среде, т.е. гигиенической и генетической грамотности;

· овладение умениями соблюдать гигиенические нормы и правила здорового образа жизни;

· формирование умения оценивать последствия своей деятельности по отношению к здоровью других людей и собственному организму;

· знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте ведения физически активного образа жизни в организации здорового образа жизни;

· способность вести наблюдения за динамикой показателей

физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения программы «Здорово быть здоровым», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса, так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты должны отражать:

· бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям;

· умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять план деятельности;

· понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

· понимание физической активности как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения;

· поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления;

· умение работать с учебной информацией (анализ, установление причинно-следственных связей);

· умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности;

· умение применять естественнонаучные знания для объяснения окружающих явлений, сохранения здоровья, обеспечения безопасности жизнедеятельности.

Особые условия проведения

· резко возросла информированность обучающихся. Расширение кругозора, рост эрудиции, получение новых знаний – несомненное преимущество современных детей; однако, чрезмерная доступность информации может иметь негативное влияние на психологическое состояние и психологическую безопасность детей и подростков.

· ограничено очное непосредственное общение со сверстниками, что препятствует формированию коммуникативных компетенций, эмоциональной отзывчивости, толерантности, сочувствия и сопричастности и др.

Источник